McKeith диета 4-стъпка програма за отслабване, която звездите обичат Femme Actuelle The MAG

Той не налага, а налага, той върти главите на най-големите знаменитости в Холивуд и прави заглавия на много вестници ... Това е диетата на МакКейт. Да се ​​консумира без умереност !

диета

„Ти си това, което ядеш“, съветва Джилиън Маккийт в последната си книга, която е продадена в над два милиона копия. Произхождаща от Шотландия, телевизионният водещ се смята за най-добрия диетолог в Обединеното кралство. Успехът си дължи на диетата си за отслабване: полу-вегетарианска диета. В менюто: плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки и тофу. Популярна по целия свят, тази диета е наслада на много известни личности като Дженифър Анистън или Деми Мур.

Какви са етапите на диетата на McKeith ?

Програмата за отслабване е разделена на четири много различни етапа:

- 7-дневно начало: позволява ви да направите постепенен преход между вашата диета и тази на диетата

- 28-дневна задълбочена програма: тази фаза ви позволява да стигнете до същността на въпроса и да приемете полувегетарианския баланс. Тук няма никакви ограничения или лишения

- 2-дневна програма за детоксикация: тези няколко часа са от съществено значение за елиминирането на токсините. В програмата: плодове, зеленчуци, кълнове, сурови храни и това е всичко !

- фаза на стабилизиране: от съществено значение при всички диети, този процес има за цел постепенно да реинтегрира всички храни в нашата хранителна програма. Трябва да е бавно, за да се избегне възстановяване на загубените килограми.