MB през май 2015 г. Ern; форум за образователни програми
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
Добро утро,
след като тук стана много, много тихо, си помислих, че ще опитаме отново с месечна нишка за месец май. Може би някой се губи тук и не съм съвсем сам.
Моят план за днес:
Овесени люспи, малини, натурално кисело мляко,
Салата от риба тон, ябълка
Извара с .
Пожелавам ви на всички добър старт през месец май
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
сега наистина трябва да се притеснявам какъв ще бъде обядът днес
Засега изглежда така:
Овесени ядки, извара, малини, 1 супена лъжица ленено масло
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
План за днес:
Овесени ядки, извара, малини, 1 супена лъжица ленено масло
Пуешки шницел с моркови, ябълка
Краставица с любима коза
Пожелавам ви страхотен ден
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
ето моя план за днес:
Овесени люспи, кварк, малини, ленено масло
Морков омлет тиган, ябълка
отново краставица с коза
Приятен ден
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
План за днес:
Овесени люспи, кварк, малини, ленено масло
пържено филе от сьомга с парижки моркови, ябълка
Броколи със сирене
Добър старт на уикенда
Член от 8 ноември 2009 г.
5 публикации (ø0/ден)
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
Разбира се, не мога да ви кажа дали MB е най-подходящият за вас. Мога само да кажа от собствения си опит, че промяната на диетата ми е най-доброто нещо, което можеше да ми се случи за мен.
Започнах да променям диетата си през октомври 2007 г. Оттогава ми се налага да се боря с мигрена и невродермит значително по-малко и като цяло съм много по-добре
В началото 5-те часа не са съвсем без. Понякога правя компромис и след това ям след 4 или 4,5 часа. Предпочитам това пред неконтролирана закуска.
Член от 15 октомври 2007 г.
1,690 публикации (ø0,35/ден)
моят план за днес:
Овесени ядки, малини, извара, 1 супена лъжица ленено масло
Тартар от моркови, ябълка
зелена салата с коза
Хубава сряда.
Член от 12 юни 2009 г.
200 публикации (ø0.05/ден)
Много се радвам, че все още се срещаме активно тук във форума на MB след толкова много време. Винаги съм чел публикациите ви с голям ентусиазъм и възхищение.
Отново е това време. след дълго искам отново да си изяждам метаболизма. Искам отново да се чувствам добре. За съжаление трябваше да спра през 2010 г., това се дължи на бременност и никога повече не започнах. Но пак имам добра надежда.
Бихте ли могли, скъпа Инес, да ми кажете как премина фаза 1 и 2 отново. Имам предвид уводните дни. За съжаление можех да намеря плана само в своите файлове. Но няма документи за представяне. Мина твърде дълго от паметта ми.
Надявайки се на вашата помощ, най-добри пожелания
С Най-Добри Пожелания
Жените понякога променят мнението си,
но никога техните намерения.
Член от 15 декември 2005 г.
779 публикации (ø0.14/ден)
Без облекчаване на стреса днес, опитайте се да рестартирате:
В: 190 г мляко, 30 г овесени ядки
М: 1 порция салата (това, което предлага столовата), 1 ябълка
О: 2 пържени яйца, 50 г хляб от спелта, салата
Член от 15 декември 2005 г.
779 публикации (ø0.14/ден)
В: 190 г мляко, 30 г овесени ядки
М: 1 порция салата от столовата, 1 ябълка
О: Пържена филия целина, доматена салата