Мазното свързващо вещество за отслабване - час за консултация на доктор Щутц
Намаляване на приема на калории от хранителни мазнини, забавяне на изпразването на стомаха, регулиране на апетита. FatControl Biomed прави това с патентования комплекс от естествени влакна.
След определена възраст хората с нормално тегло са в малцинство. Това всъщност не е изненадващо. Защото все повече ястия се ядат извън дома. Повечето удобни продукти и готови ястия са пълни с калории и мазнини.
Консумацията на мазнини и масла се увеличава в Швейцария от години. Това е особено важно. Тъй като мазнините са хранителните вещества с най-висока енергийна плътност, т.е.с най-много калории. В същото време се получават все по-малко плодове и зеленчуци, което е особено неблагоприятно, тъй като липсата на диетични фибри увеличава абсорбцията на мазнини от червата и съхранението в мастните клетки.
Прекалено много мазнини ви правят дебели, разбира се. Обаче ограничаването на хранителните мазнини твърде много или дори напълно избягването на мазнини не е от полза при отслабване и дори е вредно за здравето, както впечатляващо показа наскоро публикувано мега-проучване. Мазнините не са отговорни за епидемията от затлъстяване. Но никой не може да избегне намаляване на мазнините - особено скритите - ако иска да отслабне.
Високо свързващ афинитет към мазнините
Тук се появява свързващото вещество за мазнини FatControl от Biomed. Това е патентован влакнест комплекс, получен от бодлива круша, който е обогатен с акациеви влакна. Съдържа разтворими и неразтворими диетични фибри с висок афинитет на свързване към мазнините. Приемате го след хранене. Ефектът е невероятен: приемът на калории от хранителни мазнини се намалява, изпразването на стомаха се забавя и апетитът се регулира по-добре.
Не замествайте запазените мазнини с повече въглехидрати
Когато отслабвате, не правете грешката просто да замените запазените мазнини с повече въглехидрати или да ядете повече. Йо-йо ефектът е особено поразителен за тези, които стриктно искат да избягват мазнините. В случай на диети с много ниско съдържание на мазнини, тялото драстично намалява метаболизма си и преминава в икономичен режим. В резултат на това изгаряте много по-малко калории, което прави невъзможно отслабването или дори задържането му.
Освен това мазнините не са само мазнини. Здравословните мазнини се съдържат главно в растенията и рибите. Доста нездравословните мазнини са от животински и особено от индустриален произход. Здравословната диета предпочита растителните мазнини пред животинските, но не ги забранява.
Как да спестите мазнини
- Мазнините не са единственият лош човек, но споделя това място с бързо смилаемите въглехидрати.
- Не трябва да консумирате повече от 60 до 70 грама мазнини на ден. Това количество мазнини се достига бързо, ако ядете предимно бързо хранене и преработени храни.
- Затова бъдете внимателни с тлъсто месо, колбаси, сосове, сладкиши, готови ястия, бързо хранене и т.н.
- Разчитайте на растителни мазнини под формата на ядки, семена, бадеми, пълнозърнести продукти и растителни масла - но само на едро.
- Не е нужно да се справяте напълно без наситените животински мазнини. Те са необходими и за много функции на тялото.
Информация за FatControl можете да намерите тук