Мазнините в тялото също носят ползи - вижте кои са мобилни
Телесните мазнини са фактор за диабет, сърдечни заболявания и други състояния, като най-новите изследвания показват, че човек с наднормено тегло на средна възраст има до 80% по-висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер.
Въпреки това, въпреки че затлъстяването може да бъде опасно за здравето, някои експерти предполагат, че наднорменото тегло понякога може да доведе до положителни аспекти.
Daily Mail представя някои изненадващи открития, свързани с мастната тъкан.
1. Мазнините помагат на организма да се бори с инфекциите
Мазнините се съхраняват в клетките, което е съществен компонент на арсенала, с който тялото се бори срещу инфекции. А тялото се нуждае от много енергия, за да води тази „битка“, енергия, която се осигурява от мастните клетки.
Тези клетки обграждат центровете на имунната система, наречени лимфни възли. Освен това мастните клетки могат да почувстват бактериална или вирусна атака, като се присъединят към борбата на организма, като произвеждат протеини, които убиват инфекцията.
2. Излишните мазнини не носят здравословни проблеми на всички
Ако имате излишни мазнини, това не означава непременно, че ще развиете хронични заболявания (въпреки че рискът е доста значителен). „20% от хората с наднормено тегло или затлъстяване нямат признаци на метаболитни проблеми - те имат нисък холестерол, висока кръвна захар и добро кръвно налягане“, казва Кийт Фрейн, професор от Оксфордския университет, специализиран в човешкия метаболизъм.
И тази разлика, фактът, че някои хора с наднормено тегло имат проблеми поради мазнини, а други не, се определя от капацитета за съхранение на мастните клетки. Вече е добре известно, че някои хора естествено имат повече мастни клетки от други и че тези клетки имат по-голям капацитет за съхранение. Хроничните заболявания обаче се появяват, когато количеството мазнини в тялото надвишава този капацитет за съхранение на мастните клетки.
Когато клетките вече нямат място за съхранение, нивото на мастните киселини в кръвта започва да се повишава твърде много и някои от киселините са принудени да намерят своето място в някои органи, като черния дроб, панкреаса, сърцето и други места, които Обикновено не трябва да съхранявате мазнини в дългосрочен план. Мазнините, съхранявани на това неподходящо място, могат по-късно да предизвикат различни проблеми.
3. Малко мазнини на 40-50 години могат да удължат продължителността на живота ви
Въпреки че затлъстяването съкращава продължителността на живота, няколко излишни килограма, на възраст между 40 и 50 години, всъщност могат да ви помогнат да живеете по-дълго и със сигурност създава повече шансове да бъдете дълголетни, отколкото ако сте много слаби.
„След като човек навърши 40-50 години, бих предпочел да я видя с малко наднормено тегло, отколкото с поднормено тегло“, казва Катрин Колинс, диетолог в болница „Сейнт Мери“. Джордж от Лондон.
"Малкото наднормено тегло по това време от живота може да даде на тялото ви резерв за по-възрастни години, което може да ви помогне да живеете по-дълго", добави Колинс, който добави, че малко мазнини могат да увеличат костната плътност.
Освен това мазнините могат да действат като резерв от витамини и минерали, помагайки да се противодейства на недохранването в напреднала възраст. Проучване, проведено в Япония с помощта на 600 души, навършили 100 години, показва, че много от тях са пълнички на 50 години.
4. Мазнините могат да ви помогнат да отслабнете
В тялото има два вида мазнини - бели и кафяви. Бялата мазнина е видът, който е особено труден за отстраняване от корема и гърба. Кафявата мазнина обаче може да ви помогне да отслабнете.
Например, когато тялото е изложено на ниски температури, кафявото изгаря калории, за разлика от бялото, което ги съхранява. Само 50 грама кафява мазнина могат да изгорят около 500 калории на ден.
Бебетата имат много кафява мазнина, но с напредването на възрастта те намаляват в количество, това може да е една от причините, които карат възрастните хора да наддават по-лесно.