Мазнини или вода в краката По този начин разпознавате Wunderweib

Дебелите и подути крака са проблем, с който се борят много жени. Но краката ви наистина ли са дебели или просто сте складирали вода? Ще ви покажем как да разберете разликата.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Кой не го знае: Изведнъж тесните дънки са странно стегнати по бедрата. Или краката изглеждат доста по-дебели в шортите, които изглеждаха страхотно миналото лято. Подуването на краката не винаги трябва да е резултат от прекалено голямо тегло. Заболяванията или твърде малкото упражнения също могат да бъдат отговорни за това краката ви да се чувстват по-дебели от обикновено. Можете да разберете от нас как можете да разберете защо краката ви са по-дебели от обикновено.

Стоенето и топлината правят краката по-дебели

Очевидни причини за по-дебели крака са топлината, стоянето или седенето за дълги периоди от време. Ето как течността се събира в тъканта. Особено стъпалата и глезените стават по-дебели и подути. Ако легнете на дивана и вдигнете крака нагоре, тлъстите крака трябва да си отидат отново. По този начин можете също да видите дали всъщност става въпрос за съхранение на вода в тъканта.

Можете да направите това, за да предотвратите подуване на краката

Тези, които често страдат от подути крака и крака, могат да предприемат превантивни мерки, за да ги избегнат:

Избягвайте тесни обувки
Редуващи се душове
Няма големи ястия в жегата
в случай на остро подуване, охлаждане и крем от конски кестен помагат

Всеки, който постоянно има подути крака, а също страда от разширени вени и вени на паяк, все пак трябва да се консултира с лекар. Особено внимание се изисква, ако подуването на краката се появи внезапно или ако има недостиг на въздух. В този случай това може да е белодробна емболия поради венозна тромбоза.

Дали мазнините или водата правят краката ви да изглеждат дебели и подпухнали?
Снимка: Istock

Тези заболявания правят затлъстелите крака

Проблеми с кръвообращението или проблеми с лимфните съдове са най-честата медицинска причина за подуване на краката. Особено липедемата често води до необичайно дебели крака, които често изглеждат подути. Целият крак може да стане дебел. Краката обаче остават доста тънки.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

При нарушения на кръвообращението краката обикновено са не само подути в глезените и долната част на краката, те също са обезцветени. Кожата често придобива синкаво-блед цвят. Оплакванията не се подобряват с кота. Усещането за натиск може да стане много неудобно. Засегнатите често намират за по-добре да оставят краката си да висят надолу. Освен това наркотиците или алкохолът могат да доведат до задържане на повече вода. Преди всичко, кортизон или хормонални препарати водят до натрупване на течност в кръвоносните съдове. Хормоналните промени по време на бременност или менопауза също могат да доведат до подуване на краката.

Как да разбера дали имам заболяване или съм наддал?

Ако охладите краката си и ги повдигнете, но въпреки това не усещате никакво подобрение, първоначално можете да предположите, че това е или патологично подуване, или наддаване на тегло. Обикновено можете да си отговорите доста лесно дали сте наддали. Тези въпроси ще помогнат:

Напълнях?
Спортувах ли по-малко?
По принцип имам по-малко упражнения?
Толкова ли съм предразположен да напълнявам на бедрата си?

Ако тези твърдения са неверни, запитайте се дали може да има медицинска причина за дебелите ви крака:

Има ли предишни заболявания (венозни разстройства, инфекции, тумори)?
Бременна ли съм?
Имам семеен произход?
Подути ли са ми краката за постоянно или само в жегата и вечер?

Ако подозирате медицинска причина зад подутите крака, определено е препоръчително да назначите лекар. Тъй като неоткритите венозни нарушения не трябва да се подценяват.

Може да се интересувате и от: