Мазнина, окачена върху - FrenchTouch Séduction
на 24.06.2010 от Salsero!
Пол: H ->
Когато бях малка, не бях висока, но най-вече бях дебела и това ме следваше няколко години след юношеството, докато не реших да се променя.
Върнах се до повече от нормалното тегло, дори имах почти слаб период.
Проблемът, който публикувам, е, че установих, че дори и по този начин все още запазвам добра дебелина на подкожната мастна тъкан и коремната мазнина, която изглежда виси здраво.
Дори при минималното ми тегло, където се виждаше, че съм „нормално слаб“, имах големи издутини, което е странно, малко сякаш бях слаб и дебел едновременно.
След някои проучвания открих, че години натрупване на много мазнини го карат да се забива в тялото, толкова много, че да стане още по-трудно за отстраняване. По принцип, ако щях да стана още по-слаба, пак щях да рискувам да се придържам към мазнини.
Лекар също ми беше обяснил, че тази мазнина причинява мини лезии на местно ниво, малко като контрактури (боли лесно, когато натискате, когато не трябва), но всъщност не ми беше дал съвет.
Явно би могло да се подреди (поне отчасти?) С палпиране и търкаляне, за да се свали. Започнах преди няколко седмици, наистина чувстваме, че наистина е заседнало на различни места, но имам впечатлението, че започва да има поне малко ефект (освен факта, че палпиращото търкаляне ме боли толкова зле, показва, че е добре заседнал).
Чудех се също дали приемането на лекарството, блокиращо мазнините, може да ми помогне, но не съм убеден, тъй като просто предотвратява поемането на нови мазнини и тялото ми изглежда неохотно да го използва. Моята "стара мазнина".
Затова исках да разбера дали сте чували за това, дали имате някакви знания за това, дали имате някакъв съвет.
Пол: H -> Местоположение: Следите на Pick Up са много проникващи ->
Може би трябва да мускулирате всичко това. Абс са много издръжливи мускули. Отидете да видите тази тема.
Пол: H ->
Спорт/бодибилдинг ниво Плувам и тренирам редовно, например ниво на корема Правя пълна програма (включително статични, работа на коси и т.н.).
Така че не мисля, че това трябва да е проблем за изграждане на мускули, защото:
- Имам кореми под мазнини благодарение на физическата си поддръжка
- очевидно от това, което бих могъл да намеря/обсъдя, натрупването на мускули не е свързано конкретно със загуба на мазнини (освен ако повече мускули изгарят повече калории).
Както и да е, благодаря ви за интереса, ще видя връзката ви.
Пол: H -> Профил на MBTI: ENTJ -> Местоположение: Брюксел ->
Какво имаш предвид под „висяща мазнина“ ?
Мисля напротив, че точно тъй като мазнините са там от дълго време, това означава, че не сте често диети, така че тялото ви ще бъде по-вероятно да бъде объркано от диета -> по-малко съпротивление на тялото по време желанието да отслабнете.
Лично аз не го препоръчвам.
Това са лекарства, които абсорбират мазнини като гъба (и следователно също така основните мастноразтворими елементи -> недостатъци) и те се евакуират в изпражненията. Следователно те ще бъдат по-течни (риск от влизане в гащите при ходене, защото преминаването през аналния сфинктер, дори затворено).
Това също са два противоречиви процеса: натрупването на мускули изисква излишък на поети калории, за разлика от загубата на тегло.
Ето защо, когато искаме да правим и двете едновременно (или да ограничим загубата на мускулна маса по време на нискокалорична диета), групираме калорични храни около тренировката.
Пол: H ->
"прикрепена мазнина": мазнината е прикрепена към подкожните тъкани, тя естествено не се "подхлъзва", когато нанесете палпаторното руло, можете да видите/почувствате, че е прикрепена към по-дълбоките тъкани.
Подобен, но несвързан пример са белезите, когато имате операция. Трябва да ги „обработите“, за да ги свалите, в противен случай повърхността на кожата на това място не може да се движи свободно, тъй като белегът прикрепя кожата ви към подкожните тъкани. Там е от същия вид, мазнината прикрепя кожата към подкожните тъкани.
По отношение на това, че не диетирам често, всъщност отслабнах само веднъж, но много.
Що се отнася до болката, тя също е на повърхността. Всъщност това, което боли (това, което ми обясниха лекар и физиотерапевт), е фактът, че човек трябва да принуди и работи тези зони, за да ги свали, но също така и фактът, че тези джобове мазнини, които отдавна са в застой време, не са добре напоявани и вече не изпълняват ролята си (всъщност не си спомням тази роля, мисля, че има филтърна функция или други подобни), което причинява мини контрактури.
Що се отнася до коремните мазнини, това е нормално, с изключение на това, че дори в най-ниския си стадий имах необичайно големи издутини в сравнение с това, което трябваше да имам.
За да ви дам още един пример за това, което казвам, моите издутини винаги имат еднаква форма (независимо от теглото ми); линиите, разделящи изпъкналостите ми, са винаги едни и същи и когато се опитвам да им придам друга форма, се боря да прищипя кожата, за да хвана топчето или не мога да го направя (докато ако взема цялото топче, ще пристигна без проблем).