Мастни чернодробни симптоми и причини - Купувач - Здраве

Широко разпространено и рядко забелязвано: Почти една четвърт от всички възрастни в тази страна са засегнати от затлъстяване на черния дроб - и броят им непрекъснато се увеличава. От хората с тежко наднормено тегло и диабетици, около 85 процента имат мастна чернодробна болест и всяко трето дете с наднормено тегло страда от това заболяване. Има три нива:

Етап 1: чист мастен черен дроб без възпалителна реакция
Етап 2: мастен черен дроб с възпалителна реакция (стеатохепатит, развива се при всеки втори засегнат човек)
Етап 3: цироза на черния дроб (мастна цироза, около десет процента от случаите)

ВИДЕО: Лечението на мастен черен дроб едновременно подобрява диабета (13 минути)

Незабелязаният мастен черен дроб крие големи рискове

Ако имате мастен черен дроб, рискът от чернодробно възпаление и рак на черния дроб се увеличава. Високото кръвно налягане, сърдечните и съдовите заболявания също често са свързани с мастни чернодробни заболявания. Мазният черен дроб също ускорява развитието на диабет тип 2.

Колко опасен е мастният черен дроб?

Експерт от Университетския медицински център Шлезвиг-Холщайн разработи самотест, с който можете да определите риска от затлъстяване на черния дроб онлайн за няколко минути.

Причини: лоша диета и липса на упражнения

Мастната чернодробна болест е болест на цивилизацията и нейните причини се крият до голяма степен в съвременния начин на живот: неправилната диета - особено твърде много въглехидрати - и липсата на физически упражнения. Затлъстяването, но също така и злоупотребата с алкохол и някои лекарства, насърчават заболяването.

Въпреки това дори слабите хора не са имунизирани от това. Липсата на протеини - например поради недохранване - също може да доведе до затлъстяване на черния дроб в дългосрочен план. Рискът се увеличава и по време на бременност, след частично отстраняване на черния дроб или след операции, които изключват части от тънките черва.

Симптомите на затлъстяване на черния дроб се проявяват много късно

Болестта може да остане напълно незабелязана в продължение на години. Черният дроб съхранява мазнини и набъбва - в тежки случаи до два пъти по-голям от неговия размер. Но органът страда скрито: тежестта върху черния дроб може да се види само чрез умора и лоша концентрация. Дори така наречените чернодробни стойности (GOT, GPT) не предоставят никаква информация в първия етап на кръвен тест. Едва когато мастният черен дроб се възпали, стойностите на черния дроб се повишават и понякога се появяват симптоми на жълтеница. Тъй като мастният черен дроб вече не може правилно да изпълнява задачите си за метаболитен контрол, нивата на кръвната захар и кръвните мазнини постепенно излизат от релсите.

След затлъстяването съществува риск от възпаление, белези и цироза

Ако повишените мазнини водят до възпаление на черния дроб с течение на времето, заплашват сериозни последици: Чернодробната тъкан може да се втвърди, да образува белези и в крайна сметка дори да се развие в чернодробна цироза. Тогава трансплантацията на черен дроб може да бъде само опция. Но на първия етап всичко все още може да се върне назад: за да обезмаслите и излекувате мастен черен дроб, е достатъчно да загубите пет до седем процента от телесното тегло.

Начини за диагностициране на мастния черен дроб

Лекарят често може да почувства увеличен черен дроб (хепатомегалия). Диагнозата "мастен черен дроб" може да бъде потвърдена от:

Ултразвук (сонография) на горната част на корема и
Взимане на кръв с определяне на чернодробни ензими: Повишаване на Gamma-GT (GGT) с чист мастен черен дроб - ниво 1 -, повишаване на GPT и GOT с вече възпален мастен черен дроб.

От стойностите на кръвта за GGT и триглицериди, лекарят изчислява така наречения индекс на мастния черен дроб (FLI) с помощта на BMI (съотношение височина към тегло) и обиколката на талията. Ако стойността му е над 60 и черният дроб е увеличен при ултразвук, диагнозата мастен черен дроб може да се счита за потвърдена. Пункция на черния дроб (чернодробна биопсия) ще е необходима само в редки случаи - това е отстраняване на малка тъканна проба под местна упойка за микроскопско изследване.

Лекарят може да използва Fibroscan, вид ултразвук, за да изследва дали чернодробната тъкан вече е белязана от възпаление и има ли тенденция към фиброза. Той го използва за измерване на еластичността на черния дроб.

Промяната на вашата диета е единственият подход за лечение

Няма лекарства срещу мастна чернодробна болест. Но промяната на диетата може да свърши много. Като правило, съхранението на мазнини (главно триглицериди) в чернодробната клетка е обратимо - следователно може да се обърне. Често балансираната, здравословна диета и отказът от алкохол са достатъчни, за да регресират напълно мастните депа. Диета с по-малко въглехидрати - известна още като „ниско съдържание на въглехидрати“ - е особено успешна.

Важно: черният дроб се нуждае от почивки между храненията. Старото правило за ядене на много малки ястия може да надвие чернодробните клетки.

Пост за черния дроб

В случай на напреднала мастна чернодробна болест или тежко наднормено тегло (затлъстяване), храненето също трябва да бъде намалено в калории. Периодичното гладуване помага за намаляване на теглото и нормализиране на метаболизма.

Функцията на черния дроб се засилва от пребиотичния хранителен инулин. Той принадлежи към групата на диетичните фибри и се намира, наред с други неща, в много кореноплодни зеленчуци. Натрупването на чаена лъжичка на ден може да има положителен ефект върху

Чревна флора
Функция на черния дроб
Липиди в кръвта

В някои случаи лекарят ще предпише кратък "чернодробен глад" със специални протеинови напитки, преди да започне действителната промяна в диетата.

И не забравяйте: достатъчно упражнения - достатъчно умерен спорт с висока производителност не е необходим. Но това трябва да бъде поне 10 000 стъпки на ден.

Логи метод

Logi означава „Ниска гликемична и инсулинемична диета“: диета, която поддържа нивата на кръвната захар и инсулина. Толкова малко въглехидрати са от решаващо значение. Така нареченият Хранителна пирамида на логи има четири нива:

Основата са зеленчуците, салатите, плодовете и висококачествените масла с нишесте: Те трябва да съставляват по-голямата част от диетата, поне половината от всяко хранене.
На второ ниво има протеинови източници като месо, риба и млечни продукти или алтернативи на растителна основа - те са част от ежедневния прием на храна.
Третото ниво включва пълнозърнести продукти (басмати, кафяв ориз, юфка): консумирайте само малко от тях на хранене.
На върха на пирамидата са зърнени продукти, приготвени от бяло брашно, брашнени картофи и сладкарски изделия. Тъй като те силно натоварват баланса на кръвната захар, те рядко трябва или изобщо да не се ядат.