Master Cleanse Lemonade Diet - Форум
Обсъдете Master Cleanse лимонадна диета в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте, скъпи потребители, аз съм нов тук, записах се тук, особено за да мога да пиша историите си за успех тук всеки ден и себе си тук също
Master Cleanse лимонадна диета
Здравейте, скъпи потребители, аз съм нов тук, регистрирах се тук специално, за да мога да пиша историите си за успех тук всеки ден и да се развеселявам тук. Утре ще правя холивудската диета. Бих искал да сваля 6 кг за 10 дни:-) Утре е 20.04.11 Започвам утре и трябва да приключи на 30.04.11. Ако отслабна по-бързо, ще правя тази диета само 7 дни. Скоро отивам на почивка и искам да си облека хубаво бикини там. Искам да мога да се движа свободно, без да мисля, че моята мазнина танцува. Аз съм на 147:-) но това не ме притеснява, тежа 45 . Това звучи много малко, но наистина е твърде много, всички са изградени по различен начин. Взех го под внимание, ще отслабна с 6 кг и след това през лятото определено ще ям много сладолед и т.н., след това отново ще кача 2 кг и тогава е добре. Когато управлявам тази диета в продължение на 7-10 дни, ще правя тази диета веднъж месечно в продължение на една седмица и ще се придържам към нея, за да поддържам теглото си.
Надявам се да можете да ме подкрепите.Lg
Сина89
AW: Master Cleanse лимонадна диета
На първо място, късмет с него.
Защо искате да правите това редовно?
Не исках да ям нищо в продължение на една седмица на всеки три седмици. ^^
AW: Master Cleanse лимонадна диета
Не ме е страх. Би било прекалено хубаво, ако беше възможно - и веднага щях да съм там, но не е така.
За да загубите повече от 1,5 кг на ден, трябва да имате дефицит от над 10 000 ккал. С общ оборот от 1500kcal (просто вземете число) ще трябва да прекарате около 17 часа на кростренажора на ден, дори с прием от 0 kcal. И тогава все още под твърде теоретичното предположение, че можете да издържите, без да увреждате тялото, да губите мускули и т.н.
Предполагам, че до края на 10-те дни сте с около 3 кг по-леки. От които 1 кг вода, 1 кг съдържание на стомаха/червата, 0,5 кг мускули и 0,5 кг мазнини.
Така че ще качите отново 2 кг в рамките на 2 дни и основният ви метаболизъм е спаднал леко, което увеличава риска да бъдете по-тежки в края на лятото, отколкото е сега.
Извинете, бих искал да кажа нещо различно от „не го прави“.
AW: Master Cleanse лимонадна диета
Благодаря ви, бих искал да го правя редовно, за да мога да се проверявам. Знам точно, че след тази диета първо ще се храня здравословно, а понякога и нездравословно или по-скоро нездравословно. И аз не се занимавам с никакъв спорт, не знам защо много ме мързи за нещо подобно:-( (смущаващо) сега е така и затова ще правя това лечение 5-7 дни в месеца, за да прочистя стомаха си:-)
AW: Master Cleanse лимонадна диета
Хм, съжалявам, но 6кг за 10 дни е наистина глупост. но това е вашето тяло и вие трябва да отговаряте за това, което му правите! и йо-йо ефектът няма да закъснее, забавлявайте се!