Мастен черен дроб - Също така захарта и мазнините са; колан; ter - Stiftung Warentest

дроб

По-добре умерено. Твърде много сладкиши могат да увредят черния дроб - до цироза включително.

Мнозина свързват хроничното чернодробно заболяване само с прекомерна консумация на вино, бира или шнапс. Малко хора знаят, че те също могат да бъдат резултат от твърде много мазнини и захар. До една четвърт от европейците страдат от мастен черен дроб от „безалкохолна“ форма - причинен от излишък на добавена захар, например от безалкохолни напитки и сладкиши, или наситени мастни киселини от месо.

Черният дроб вече не може правилно да детоксикира тялото

Поради увеличеното енергийно снабдяване, черният дроб съхранява твърде много мазнини. Нарушават се разграждането и преобразуването на мазнините. Възможни последици: черният дроб се възпалява и вече не може правилно да детоксикира тялото. Това може да завърши с цироза на черния дроб.

Не засяга само диабетиците

Хората често са диабетици и са с наднормено тегло, но не винаги. Много от тях нямат оплаквания. Кръвен тест може да покаже признаци на мастно чернодробно заболяване. Разпознат на ранен етап, той може да регресира чрез здравословна диета.

Бакшиш: Яжте чернодробна диета: сода, сладкиши, месо само умерено, вместо пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове. Фруктозата в плодовете не вреди.