Масло от сурово мляко с подходящо качество за здраве, фигура и безпогрешно удоволствие - Anamaria
Текущ:
Безплатна консултативна сесия:
Бюлетин:
Всестранна проверка за малки и големи:
Масло от сурово мляко: правилното качество за здраве, фигура и безпогрешно удоволствие
Маслото е на вкус прекрасно кремообразно, това всички го знаят. Но маслото не е само масло.
Маслото от сурово мляко има значителни ползи за здравето, както и недвусмислен вкус, без който не бихте искали да останете след много кратко време.
Маслото от сурово мляко естествено съдържа предимно наситени (животински) мазнини. Това обаче дразни някои здравословни хора, тъй като в днешно време се правят почти само „добри“ доклади за растителните ненаситени мазнини. Неправилно!
Нашето тяло се нуждае от всички видове мазнини и се възползва много повече, отколкото се смяташе досега от въздействието на непреработени животински мазнини, като напр от скъпоценното масло от сурово мляко. Ето само няколко от удивителните открития:
Масло от сурово мляко - много по-здравословно, отколкото се смяташе досега
Най-често се страхуваме от наситени мастни киселини (от млечни продукти, яйца и др.), Като ненаситените мастни киселини (от растителни масла, риба и др.), Са от съществено значение за добрата функционалност на всички клетъчни мембрани.
Едно от най-впечатляващите открития на хронобиологията е, че наситените мазнини, в баланс с ненаситените мазнини, допринасят за очевидното намаляване на инсулта. Решаващите фактори обаче са качеството и правилното време за консумация.
Миристиновата киселина, наситена мастна киселина, която може да се намери в естествената си форма в суровото млечно масло, отдавна се смята за „опасна“ мазнина. Междувременно няколко проучвания на хронобиологията на храненето показват, че при подходящо качество (сурово) и количество това има много благоприятни ефекти върху нивото на мазнините и холестерола в кръвта и върху съотношението между „доброто“ (HDL) и „лошото“ (LDL) има холестерол.
Маслото от сурово мляко също съдържа холестерол. Приблизително 20-40mg на 10-20g препоръчителна дневна порция сурово млечно масло, в зависимост от нивото на активност и хронобиологичния тип метаболизъм. В сравнение с максималното количество от 300 mg прием на холестерол, което трябва да бъде спазено, това не е много.
Но достатъчно, за да има голям принос: той се използва за производство на основни материали, като например на кортизон (стимулатор на ритъма на тялото), мъжки и женски хормони, витамин D, жлъчка и др.
Следователно „външният“ холестерол (от сурово млечно масло, яйца и т.н.) е от съществено значение за нашето здраве, въпреки че наситените мазнини също се произвеждат „вътрешно“ всеки ден. Тъй като вътрешно произведеният холестерол не може да поеме задачите на външно доставения.
Точното време - насладете се на сурово млечно масло и намалете телесните мазнини
Поради физиологичния ритъм на тялото (хормонални и ензимни освобождавания), човешкият черен дроб произвежда наситени мазнини всяка сутрин. Независимо дали ядем или не.
Това се случва както въз основа на резервите на организма (ако не закусваме), така и от храната, която ядем (особено от въглехидратите). По този начин природата гарантира, че определено имаме достатъчно „вещество“, за да освободим енергия през деня.
И тук идва изненадата:
Докато се наслаждаваме на натурално непастьоризирано (незагрято) масло на закуска, тялото ни намалява съответно количеството на самостоятелно произведените мазнини (напр. Триглицериди, холестерол). Като се вземе предвид индивидуално препоръчителният общ прием на мазнини, това означава: Маслото от сурово мляко насърчава, наред с други неща, трайно фина фигура и балансирани нива на мазнини в кръвта. за отлична сърдечна дейност!
Следователно физиологичните освобождавания сутрин позволяват на тялото оптимално да регулира съотношението между собствено произведените мазнини и мазнините, консумирани на закуска, както и дължината на мастните вериги в интерес на нашето здраве и привлекателност.
Тази изключително вълнуваща възможност за адаптация се регулира от специален ензим, който е активен сутрин: HMG-CoA редуктаза.
Най-висококачественото масло отговаря на телесните тайни за здраве и привлекателност
В допълнение към изискването за време обаче, естественото качество на маслото е от съществено значение! И не само за намаляване на производството на мазнини, но и за вече представената гама от значителни ползи за здравето от консумацията на сурово млечно масло.
Обикновено маслото е основно пастьоризирано (загрято до около 90 ° C), за да унищожи микроорганизмите в производствения процес и по този начин става по-дълготрайно. За съжаление, това променя естествения състав на техния мастен модел. Само суровото млечно масло може да гарантира, че мастните киселини (включително миристинова киселина, холестерол и др., Както и целият хранителен състав) остават абсолютно непроменени, така че тялото да може оптимално да ги разпознава, разделя и използва.
Най-доброто масло от сурово мляко се прави от мляко от органично отгледани крави (кози/овце), които пасат на открито, за предпочитане в планината и ядат предимно прясна трева и билки. Тъй като съдържа например добра доза ценни омега 3 мазнини (полиненаситени мазнини), както и други жизненоважни вещества, които са ценни за нашето здраве.
Разбира се, подобно масло в момента не се предлага навсякъде, но трябва да се купува в избрани деликатесни и био магазини и при необходимост да се поръчва.
Оптимално боравене със сурово млечно масло и източници на доставка в Щутгарт
Вкусното масло от сурово мляко може да се съхранява в хладилник поне три седмици след производството. Вашият Можете да използвате масло от сурово мляко но също и порция (напр. количество за 2-3 дни) и успокоява се във фризера (във фризерни торбички, за защита на ароматизантите и от въздействието на кислорода) Съхранявайте около три месеца. Следователно няколко парчета от него могат лесно да бъдат закупени наведнъж.
В Щутгарт можете да намерите масло от сурово мляко (от Франция) в деликатесни магазини като в "Käse und Köstlich" (Bad Cannstatt), в Schlemmermeyer (Schulstrasse) или във Feinkost Böhm. За щастие, органично масло от сурово мляко (от Австрия) се предлага в Щутгарт за кратко време и може да бъде поръчано по всяко време на пазара за естествени храни Bio B. в Klettpassage на централната гара в Щутгарт.
Колкото по-здравословни хора се радват на сурово млечно масло, толкова по-бързо ще има повече източници на доставки за биологично и определено също и за регионално качество.
Щракнете тук за ВАШАТА БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИОННА СЕСИЯ !
Тук ще ви покажа как да го направите след 12 седмици, използвайки вашия собствен вътрешен часовник, сияйна жизненост и зашеметяваща привлекателност и проблемните ви зони са в миналото - без скучни или сложни диети и лечения.
радвам се за теб!
2 отговора на "Масло от сурово мляко: правилното качество за здраве, фигура и безпогрешно удоволствие"
Благодаря ви много за тази прекрасна статия. Ядях по една-две супени лъжици масло от сурово мляко почти всеки ден в продължение на 8 месеца и днес се опитах да обясня на сина си защо маслото от сурово мляко е толкова страхотно. Вашата статия беше много полезна за това. Според Кристиан Опиц ям това в смазващо средство от обяд до обяд. Благодаря ви отново за потвърждаващата ви информация.
С уважение от Майкъл и сина ми Йозеф
Ще се радвам на малък "отговор"!
Здравейте г-жо Хагър,
Ям 80% сурови зеленчуци с много диви билки и др. Освен това, няколко сурови яйчни жълтъка, малко сурово мляко масло и малко сурово мляко сметана (продава се тук на пазара). Добре съм с тази диета. За всички готови продукти или модифицирани храни като Б. пастьоризирана сметана и т.н. тензорният тест казва "не".
Така че мога напълно да потвърдя вашия опит със сурово мляко масло.
С най-добри пожелания
Марго Саар-Хагер от Саарланд
Тук можете да закупите сурови млечни продукти от съседна Франция.