Масло от риган за облекчаване на настинка как да се използва и противопоказания - стъпка към здравето
Риганът е ароматно растение, което принадлежи към семейството на ментата. Маслото му е популярно благодарение на своите антивирусни, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Традиционно много хора използват масло от риган за дихателно здраве и за лечение на настинки и грип.
Маслото се получава от няколко части на растението и се консумира в различни форми. По-голямата част от тях могат да бъдат намерени в натуристките магазини като добавки, майчини тинктури или ароматно етерично масло. Последният е запазен за външна и ароматерапевтична употреба.
Разберете как да го използвате, както и ползите и противопоказанията на маслото от риган за лечение на симптоми на настинка и грип.
Ползи от маслото от риган
Риганът съдържа няколко съединения със свойства на човешкото здраве, като розмаринова киселина, тимол и карвакрол. Този състав е основата, която осигурява ефектите, сред които можем да подчертаем следното.
Риганът не е просто кулинарна подправка: той има приложение и в естествената медицина.
1. Антибиотик
Риганът може да се бори с бактерии като Staphylococcus aureus, който е една от най-честите причини за хранителни отравяния и кожни инфекции, според текущо проучване. Освен това маслото може да помогне в борбата с някои бактерии, устойчиви на антибиотици.
2. Намаляване на холестерола
Маслото от риган може да понижи холестерола, установяват научни изследвания. Тези, които са получавали това лечение, са повишили нивата на добър холестерол, докато лошият холестерол е намалял в сравнение с тези, които са следвали само диетичните съвети.
3. Антиоксидант
Изследване с други подобни билки показало, че риганът има нива на антиоксиданти 3 до 30 пъти по-високи от мащерката, жълтия кантарион и майорана. Съдържанието на антиоксиданти в маслото от риган е по-високо, отколкото в някои плодове и зеленчуци.
4. Подобрява здравето на червата
Риганът може да подобри чревните симптоми, причинени от паразити, като подуване на корема, болка и диария. Според едно проучване всички участници са забелязали намаляване на присъствието на инвазивни организми и много от тях са се възстановили. Риганът също би помогнал срещу течове на червата.
5. Противовъзпалителни свойства
Текущо проучване показва, че етеричното масло от риган може да намали възпалението благодарение на един от неговите компоненти, карвакрол. Въпреки целия напредък са необходими повече изследвания върху хората.
6. Може да лекува гъбични инфекции
Някои изследвания показват идеята, че маслото от риган действа срещу пет различни вида Candida, гъбички, които засягат устата и интимните части. Дори се счита за по-ефективен от другите тествани масла. Кандидата се среща като мая и причинява инфекции, когато расте твърде много.
7. Облекчава болката
Продължаващо проучване установи, че маслото от риган има сходни ефекти с обикновените болкоуспокояващи като морфина. Това свойство се дължи на едно от неговите вещества, карвакрол, въпреки че са необходими повече проучвания при хора, за да се докаже пълната му ефективност.