Мащерка (Thymus vulgaris; балсам, демутка, мащерка, мащерка, тамян)

vulgaris
Мащерката е билка от семейството на устните. Основните му активни съставки са тимол, който има дезинфектант, и карвакрол, който може да убие бактерии, гъбички и вируси 1. Съдържа по-големи количества диуретичен танин, антиоксидантна кафена киселина и флавоноиди 2 .

Употреба: Има дезинфектант и може да се използва както външно, така и вътрешно под формата на отвара. Отличен е за лечение на бактериални 3 респираторни заболявания 4 - бронхит 5, възпалено гърло - както и назална конгестия и възпаление на устата. Като вана за сядане е подходящ и за премахване на заболявания на пикочните пътища. Неговата отвара разтваря коремни, както и менструални спазми 6. Четката облекчава сърбежа и зачервяването от насекоми, е ефективен диуретик 7 и антиоксидант 8. В грижата за красотата се използва за лечение на мазна коса и кожа, тъй като дезинфекцира и регулира функцията на мастните жлези.

Резултати от изследванията: Мащерката ефективно лекува акне 9 кожата 10 11, нейният антисептичен ефект 12 е доказан от многобройни проучвания 13. Прочиства тялото и укрепва имунната система, благодарение на съдържанието на кафена киселина и флавоноиди може да помогне за предотвратяване на рак 14 .