Мащерка, пържена манатарка

  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 61% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 61% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 6% протеин
  • 25% въглехидрати
  • 8% мазнини
  • 61% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

Съставки

Подготовка

  1. Измийте гъбите старателно, нарежете ги на тънко заедно с дръжките им, след което ги отцедете.
  2. Загрейте зехтина на умерен огън, добавете накълцания чесън и след няколко разбърквания манатарките. Добавете сол и черен пипер.
  3. Обелете листата от мащерката и смесете с гъбите.
  4. Печете, докато ръбът започне да става червен (около 5-7 минути).
  5. След като сте готови, поръсете с малко черен пипер и прясна мащерка.
  6. Сервира се с хрупкав бял хляб. Това е всичко. ))
  • Време за печене: 10 минути
  • В книгата с рецепти: 0
  • Преглеждания вчера: 1
  • 7-дневни изгледи: 10
  • Общо показвания: 9675
  • Качено на 16 октомври 2012 г.

Препоръчител

Яжте с пресен бял хляб.

протеин въглехидрати

Характеристики на рецептата

    • улов:
      • гарнитура