Масажът на ръцете облекчава стреса
В доста натоварено и стресиращо време ли сте? Имате ли много работа и не знаете откъде да започнете? Спрете всичко, което правите, и погледнете ръцете си. Масажът винаги е бил приятен начин да се отпуснете и да намерите себе си. Само две ръце могат да ви доставят това безкрайно удоволствие. Но какво ще кажете да масажирате ръцете си, за да облекчите стреса?
Масажът е придобил различни имена през годините и се практикува в безброй форми, но независимо дали имаме предвид аюрведически, тайландски, терапевтичен, антицелулитен или просто релаксиращ масаж, той се основава на няколко прости закона на действие.
Ръцете са вашата визитна картичка
Поглеждайки към тях, можем да видим какви сме, нашия характер. Нещо повече, проучвания на телесни терапевти показват, че масажът на ръцете ускорява заздравяването и намалява болката поради факта, че на повърхността на дланите и ходилата имаме нервни окончания, които съответстват на различни органи в тялото ни.
Тази процедура е известна като рефлексотерапия. Всяка зона се стимулира отделно. По този начин ние помагаме да се увеличи способността на организма да се лекува и да балансира.
Изцелението е във вашите ръце
Масажът на ръцете е полезен при поне 10 други състояния, а именно: дискинезия на жлъчката, предменструален синдром, менопаузални разстройства, безплодие, еректилна дисфункция, мигрена, ревматизъм, хронична умора, безсъние и депресия.
Когато сте в напрегнат момент, вие не се вдъхновявате, прибягвайте до малък масаж на собствените си ръце.
Вижте какво е терапевтичен масаж и как се прави ТУК