Масаж за отслабване наистина работи
Похвален от списания, в менюто на много институти за красота, масажът за отслабване е представен като дяволски ефективно антицелулитно оръжие. Скептичен, колебаете се да започнете? За да разделим истинското от фалшивото, правим равносметка на масажа за отслабване.
Масаж за отслабване: 3 антицелулитни жеста
Това, което се нарича масаж за отслабване, всъщност включва 3 жеста, които трябва да бъдат разграничени. Първият е добре познатият и страховит палпатен рол. Принципът: прищипвате гънка кожа между палеца и показалеца и я търкаляте, без да освобождавате натиска. Внимавайте, това е малко неприятно или дори направо болезнено в зависимост от вида на целулита. От друга страна, той е много ефективен при изместване на мастните натрупвания. Ние винаги работим отгоре надолу. В салон този масаж може да се извършва ръчно или с помощта на устройство (Cellu-M6, Icoon).
Месенето е друг вид масаж за отслабване. Там използваме всичките си пръсти, за да омесваме кожата с движения напред и назад, опитвайки се да компресираме мастните натрупвания. И накрая, лимфният дренаж действа чрез лек натиск, за да евакуира водата, токсините и мастните клетки.
Наистина ли работи ?
Масажът за отслабване може да окаже реално въздействие върху силуета, при условие че е придружен от хранителен ребаланс и спортни сесии. Ако просто се масажираме, без да пропускаме кифлите за следобеден чай, няма смисъл. От друга страна, с редовни усилия можем да наблюдаваме реална загуба в cm. Браво, масажът за отслабване улеснява елиминирането на токсините и помага в борбата срещу задържането на вода. За това трябва да сте усърдни. Препоръчително е да го практикувате всеки ден, сутрин и вечер, ако е възможно. Другият въпрос е дали го правите у дома или в салон и кой от двата метода е по-ефективен. Това е преди всичко въпрос на средства. Ако отидете в институт, трябва да сте готови да похарчите сто евро за всяка сесия, сесии, които трябва да бъдат редовни, за да се получат реални резултати. В противен случай можем да изберем домашната версия, която също е ефективна, ако предприемем правилните действия.