Масаж за дете 3-4 месеца видео, гимнастика за бебета до 5 месеца (упражнения)
Новородените се развиват много бързо, така че от първите месеци е необходимо да се добавят нови елементи към гимнастиката и масажа. Към 3-4-месечна възраст децата вече се интересуват от много, искат да общуват, затова масажът и гимнастиката са важен момент не само за физическото развитие, но и за умственото развитие. На около 3-месечна възраст децата имат намален мускулен тонус в краката и ръцете, така че движенията стават малко по-осъзнати и точни - това означава, че пасивните упражнения могат да се добавят към гимнастиката. Хлапето все още няма да може да ги направи, но с помощта на възрастни ще се справи. Освен това класовете могат да бъдат по-дълги, постепенно да стават по-трудни, масажът да става по-интензивен.
Защо да се занимаваме с бебе?
Масажните сесии с малки деца са чудесна възможност да се грижите за детето си, да му дадете възможност да почувства вашата любов, а също така да се чувствате грижовен родител. Такива класове имат и специфични задачи. Целите на масажа и гимнастиката при кърмачета:
(за повече подробности в статията: как се прави гимнастика за бебета на 2 месеца?)
- нормализиране на мускулния тонус;
- развиване на умението на химикалки;
- развитие на умения за промяна на положението на тялото.
За да постигнете резултати, трябва да общувате с бебето, да говорите с него, да поставите подходяща играчка в дръжката му, да правите различни масажни и гимнастически движения според възрастта. Необходими са рефлексни движения, пасивни упражнения и придружени от леко разклащане.
Кога и къде е по-добре да се учи?
Времето трябва да е точното време, за да извлечете максимума от упражненията си. Удобно е да се провеждат сесии между храненията, по-близо до следващото. Според препоръките на д-р Комаровски идеалното време е вечерта преди къпане. Хлапето няма да бъде натоварено с храна, пак ще е доста весело. Не си струва да се прави непосредствено преди лягане, тъй като има възбуждащ ефект върху тялото - ще му бъде по-трудно да заспи.
Зареждането и общите масажни сесии с бебета на 3 месеца се извършват в обикновена стая. Трябва да се проветрява предварително, най-подходящата температура е 20-22 С. Бебето се поставя на удобна маса с пелена или кърпа. Хлапето може да бъде напълно голо или облечено в много лека потничка.
Занимания за 3-4 месеца
Общ укрепващ масаж за дете на 3 месеца е лесно да се направи, трябва да следвате прости правила и да изпълнявате всички движения плавно и спокойно. Не трябва да има резки движения, не трябва да дърпате детето за ръцете и краката. Ако той не е в настроение, тогава трябва или да отложите урока за известно време, или да го разсеете с нежен разговор, ярка играчка. Най-често децата реагират с удоволствие на масаж и гимнастика, които се правят от майка им или някой от близките им. На тази възраст е необходимо да добавяте нови движения към ежедневните дейности.
Приблизителен план на урока
- масаж на ръцете;
- Бокс;
- масаж на краката;
- превишаване;
- флексия-удължаване на краката;
- „кочияш“;
- масаж на корема;
- ъгъл;
- преобръщане на корема;
- „плуване“;
- масаж на гърба и седалището;
- обхождане симулация;
- мърдане на топката.
Масажът на ръце, крака, торс, седалище се извършва по същия начин, както в по-ранна възраст. Коремът се масажира по посока на часовниковата стрелка. Остава актуално да се люлеете върху топката по корема и по гърба. Сега ще ви разкажем за нови упражнения и движения, които ще са полезни за вашето дете.