Масаж на лицето С тези инструкции ще се отпуснете веднага!

Масаж на лицето: С тези инструкции ще се отпуснете веднага!

Масаж на лицето - облекчаване на напрежението в лицето

Стискаме зъби. Също и през нощта. Стресът се появява веднага - първо на лицата ни. При нервно напрежение нашите мускули на челюстта са подложени на стрес, а областта на челото също е засегната. Линиите на челото често са причинени от нашите изражения на лицето - известната намръщена линия например. Обича да се проявява и ни кара да изглеждаме ядосани дори когато не сме. С масаж на лицето напрегнатите области на лицето могат да се разхлабят отново и изразителните линии не навлизат толкова дълбоко в кожата на лицето ни. Разбира се, можете да резервирате професионален масаж на лицето с масажист - но ние ще ви покажем няколко прости трика за Самомасаж, които можете да изпробвате по-интензивно между тях, сутрин или вечер.

Подгответе се за масаж на лицето

Преди да започне масажът на лицето, трябва Почистени ръце и лице бъда.
Вечерта е страхотно време за масажа, тъй като движенията ни с ръце естествено стимулират кръвообращението в кожата ни - зачервяването отнема време, за да отшуми отново.
След това подхранващите съставки от нашата нощна грижа се абсорбират перфектно в кожата и тенът на кожата може да се успокои и възстанови за една нощ.
Така че върховете на пръстите да се плъзгат добре по лицето, са подходящи като основа Масло за лице (възможно е и чисто кокосово или бадемово масло) или Нощен крем Перфектно.
Ако искате, можете да масажирате с пилинг крем веднъж седмично - за чувствителна кожа са достатъчни около три минути масаж. Имаме страхотни идеи „направи си сам“ за пилинг „направи си сам“.

Масажирайте лицето - стъпка по стъпка

Като начало внимателно го погладете: Поставете внимателно двете си ръце върху лицето си и погладете навън странично към основата на ушите и надолу върху врата си, без да оказвате натиск. Ами прави и един Омесете меките части на ушите ни: Започваме с ушните миди и продължаваме да притискаме внимателно нагоре.

Масаж на челото - успокойте намръщените линии

Масажирайте слепоочията и челото с кръгови движения с два върха на пръстите.
Кой негов Отпуснете се намръщените линии ще, с лек натиск, започващ от моста на носа, ще прави удари с два пръста от двете страни на слепоочията. Не дърпайте кожата твърде много.
Очите и веждите се съчетават с всеки израз на лицето - лек е от полза Масиране с потупване на веждите и около очите. Това също е добър начин да потупате околоочния си крем. Натискът на пръста при потупване не трябва да бъде твърде силен, зоната около окото е много чувствителна и кожата там е по-тънка, отколкото в други области на лицето.
За да облекчите напрежението, поставете показалеца си върху вътрешния край на челото и бавно Кръгове около очите да оформя.
Поставете дясната си ръка през челото и я оставете леко да се плъзне встрани, след което плъзнете и лявата си страна отстрани. Прилагайте повече или по-малко натиск в зависимост от това как се чувствате.
Масаж на очите за уморени очи: Затворете клепачите и погладете гънката по костта под челото отвътре навън. След това натиснете най-дълбоката точка във вътрешния ъгъл на окото за три секунди и погладете носа.
The Линия на косата на челото, тила и скалпа любовни масажи. Масажът на главата също има положителен ефект върху косата, защото корените на косата са по-добре снабдени с кръв.

Отпуснете назо-лабиалната област

Поставете палеца и показалеца върху горната част на носа си и натиснете внимателно. След това внимателно плъзнете пръстите си по носа няколко пъти. Устата се отпуска с потупващ масаж (това е добре и на устните), а кръговите движения на пръстите между устните и ноздрите също са добри.

Освободете напрежението на челюстта

Спуснете леко главата си и всичко с върховете на пръстите си масажирайте и потупайте около темпорамандибуларната става.
Прокарайте езика си през външната уста и масажирайте бузите отвътре. В същото време използвайте езика си, за да остържете венците. Раздвижете главата си свободно и отворете устата си. Подобно на знаменитостите: Меган Маркъл, на която устата й е масажирана от лондонски експерт по лицето, също твърди, че разчита на масаж на устната кухина и езика.
Дори натискане на едно Точка на акупресура може да разхлаби челюстта: Поставете пръст в малката кухина до ушната мида от двете страни на лицето. Защото оттук започва темпоромандибуларната става. Натиснете за около 15-30 секунди, повторете няколко пъти.
Всеки, който усеща силно напрежение в областта на челюстта, мели през нощта и стиска зъби, може да получи такъв при зъболекаря Зъбна шина да го коригира. Здравната каса заплаща разходите. Обикновено главоболието и напрежението във врата се облекчават по този начин.
Брадичката също се радва на малки масажни дръжки с кръгови движения или потупващи движения.

Масаж на лице с бръчки

Дали е доказано, че масажите на лицето помагат срещу бръчки, не е научно доказано. Но: Лекото месене стимулира метаболизма ни, притока на кръв към клетките се движи с пълна скорост и съставките против стареене, които след това удрят кожата ни, могат да работят по-добре. Също така с четка за лице или с дерма ролки (просто много Нефритовите ролки са модерни, които се използват в китайската медицина), могат да се наблюдават ефекти, стимулиращи кръвообращението - тенът изглежда освежен като цяло, мъртвата кожа се отстранява и се образуват нови.