Масаж на корема за отслабване у дома
Различните козметични процедури подобряват състоянието на кожата, помагат за премахване на наднорменото тегло и целулита. Можете да правите масаж у дома, за да отслабнете по корема, което ще премахне мастните натрупвания.
Има няколко важни правила, които трябва да се спазват. На първо място, всички движения трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка. Второ, сесията трябва да се направи преди хранене или два часа след консумация. Освен това е важно по време на масажа да не изпитвате болезнени усещания, в противен случай трябва да спрете процедурата.
Как правилно да направите откъснат корем или масаж на корема, за да получите тънък?
Като начало трябва да седнете по гръб и да се отпуснете. На корема се нанася специално масажно масло или антицелулитен крем. Ако няма такива средства, може да се използва всеки друг течен агент. След това трябва да хванете пръстите си с гънка и да започнете да прищипвате цялата област на корема, като вдигате гънките. След преминаване на първия кръг се препоръчва да се увеличи силата на щипката. В резултат на това кожата трябва да бъде зачервена в края на процедурата. В края на масажа приберете стомаха по посока на часовниковата стрелка с кърпа. Първата сесия не трябва да продължава повече от 15 минути. След четири процедури времето трябва постепенно да се увеличи до 25 минути. За да се получат добри резултати, трябва да се направят минимум 15 сесии.
Вакуумен масаж за отслабване
Можете да си купите специално устройство, но по-добреизберете също толкова ефективен, но по-икономичен вариант - банките, които преди са лекували настинки. Можете да масажирате с обичайни стъклени буркани, но е по-добре да си купите силикон за тази цел.