Масаж на главата
Това е прекрасно средство за подобряване на кръвоснабдяването на скалпа и подхранване на кожата, мускулите и космените фоликули. Може и трябва да се прави не само за тези, които катастрофално губят косата си, но и за всички, които искат да я запазят и подобрят.!
Понякога един масаж, при условие че се прави правилно и редовно, е достатъчен, за да спре косопада, да заздравее и да подобри значително състоянието им.
Но ако смятате, че само поглаждането на главата ви е достатъчно, за да го наречете „масаж“, дълбоко грешите. Ако не знаете местоположението на масажните линии върху главата и масажирате срещу тях, тогава загубата на коса може да се увеличи, устията на отделителните канали на мастните жлези ще бъдат запушени с мръсотия и лой. Ако такъв "грешен" масаж се извършва достатъчно редовно, това може да доведе до разтягане на мастните жлези, което от своя страна ще допринесе за нарушаване на храненето на космените фоликули.
Масажните линии на главата започват от короната и излъчват навън от нея във всички посоки. С други думи, трябва да масажирате главата си стриктно според растежа на косата. С правилния масаж косата не се заплита, а самият масаж не предизвиква болезнени усещания. Трябва да се подготвите за тази процедура: освободете врата си от дрехите, седнете, вземете свободна, спокойна поза.
Как правилно да масажирате главата си
1. Масажът започва с месене на веждите
дъги. Краищата на палеца и показалеца на двете ръце се хващат в гънката на тъканта над веждите, като леко ги притискат. Това движение започва от вътрешния ръб на арките, от моста на носа до слепоочията. Не излизайте извън ръба на орбитата, това може да причини болезнени усещания (фиг. 15). Повторете 5-6 пъти. /
2. Сега трябва да омесите тъканите по ръба на т. Нар. „Шлем на сухожилията“: с краищата на два или три пръста, правейки движения по спирала, омесете тъканите от темпоралната област, по границата на линия на косата, завършете движенията зад ушите, в долния ръб на косата (фиг. 15) 6-8 пъти.
5. Натискане поглаждане на челото. С върховете на четири пръста натиснете поглаждане от гребените на веждите към предната граница на линията на косата. Необходимо е, като че ли, да фиксирате няколко точки на челото, натискайки ги още малко (фиг. 16), 5-6 пъти.
4. Сега челото трябва да бъде добре изгладено с палмарната повърхност на затворените пръсти отдолу нагоре, от