Масаж на главата - класически, терапевтични и релаксиращи показания и противопоказания
Съдържанието на статията
- Какво е масаж на главата?
- Показания и противопоказания
- За какво е масажът на главата?
- Видове масаж на главата
- Подготвителни дейности
- Как да масажирам
- Медицински
- За растежа на косата
- Масаж по Машков
- Отпускащо
- Японски
- Квадрат
- Гребен за масаж на главата
- Цена на масаж
Техниката на масажа е позната на човечеството от над пет хиляди години. С помощта на определени движения на пръстите можете да премахнете главоболието, да облекчите стреса, да подобрите кръвообращението на скалпа. Процедурата "масаж на главата" може да се използва от специалист или самостоятелно у дома, има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата, помага за отпускане, отслабва емоционалния стрес.
Какво е масаж на главата?
Професионалният масаж на скалпа е процедура, при която се извършват масажиращи движения в скалпа, челото и слепоочията. Познавайки местоположението на определени точки, можете да премахнете спазмите, да подобрите функционирането на мастните жлези, да възстановите доброто кръвообращение, да премахнете ороговелите люспи. За да масажирате главата си, не е нужно да сте професионален масажист. Необходима е само подкрепяща среда, основни познания за тази процедура.
Показания и противопоказания
Такава подобряваща здравето техника като масаж на главата има свои собствени показания и противопоказания. В повечето случаи това е полезна процедура, която влияе положително върху състоянието на тялото и здравето. Но понякога е по-добре да се откажете от него, за да не влошите определени заболявания. По този начин, показанията за масаж на главата:
- главоболие;
- безсъние или други нарушения на съня;
- хронична умора;
- състояние на тревожност;
- постоянен стрес;
- емоционална нестабилност;
- мускулни спазми;
- крампи
- пърхот;
- косопад;
- суха кожа и коса;
- себорея;
- повредени краища на косата.
Не можете да препоръчате или да използвате техниката, ако пациентът:
- увреждане на главата във всякакво състояние;
- екзема;
- заболяване на скалпа (гъбички);
- оплешивяване;
- разширени кръвоносни съдове по лицето;
- твърде мазна коса;
- скорошна операция
- висока температура;
- спондилоза;
- спондилит;
- тромбоза;
- емболия;
- остри стадии на всяко хронично заболяване;
- онкологични заболявания;
- сърдечни проблеми.
За какво е масажът на главата?
В древни векове масажите са били включени в медицинския комплекс за войници. Днес извършването на подобни процедури е чудесен начин за премахване на болката и предотвратяване на негативни дисфункции в тялото. Масажът е полезен за хора с намалена концентрация на внимание, ангажирани с активна умствена дейност, проблеми със съня, напрежение в очите и повишена тревожност.
Масажиращите движения на кожата дават положителен ефект под формата на укрепване на косата, облекчаване на напрежението и засилване на местното кръвообращение, лимфен дренаж. Нежните движения нагоре и надолу, напред-назад, както и лек натиск с върховете на пръстите върху определени точки стимулират необходимия приток на кислород към скалпа. Благодарение на тази техника, настроението и представянето се подобряват.
Видове масаж на главата
Триенето на главата е два вида - медицинско и козметично:
- Изцелението премахва проблеми, свързани със стрес, напрежение, безпокойство.
- Козметиката е по-свързана със здравата коса и кожа. С него можете да премахнете пърхота, да се отървете от сухата коса, да ускорите растежа й, да забавите косопада.
Подготвителни дейности
Не е необходима специална подготовка за масаж на кожата. Трябва обаче да се отбележи, че масажът води до активната работа на мастните жлези, поради което е препоръчително да измиете косата си след процедурата. Освен това, по време на терапевтично смилане, често се използват масла или билкови инфузии, за да направят процеса много по-полезен и приятен. Силно нежелателно е да приемате алкохол пет часа преди какъвто и да е вид масаж на главата.
Как да масажирам
Започнете процедурата, като бавно масажирате темпоралната, фронталната и тилната области. Това се прави с цел подобряване на кръвообращението във венозните съдове. Освен това част от главата се масажира с леки движения от челото до задната част на главата, от короната на главата до ушите, от короната до всички части. Няма строг алгоритъм на движенията, желателно е просто да се редуват биене, триене, лек натиск и вибрации. Всяко действие започва с поглаждане и завършва с него. Масажът трябва да се прави от 3 до 10 минути. В края задната част на яката е добре развита.