Масаж на червата и стомаха - инструкции и продукти
Далечният ефект от чревния и стомашен масаж не само отпуска стомаха. Този масаж засяга цялото тяло, стимулира изхождането и насърчава елиминирането и детоксикацията. Чревно-коремният масаж е универсален, така че не може да се използва само като самостоятелно лечение. Можете да ги комбинирате с други масажи, процедури за частично тяло и процедури за лице. Можете да ги включите в ритуали за цялото тяло и много други лечения и терапии. Той е идеален за детокс лечение и детоксикация.
Имунната система черва
Нашите черва са истинско чудо. В рамките на средния живот той преработва около 30 тона храна и 50 000 литра течности. Той е и центърът на нашата имунна система и нашите емоции. „От червата“ изпитваме обич и доверие, но също така отвращение и недоверие и много други чувства.
Здравото черво абсорбира хранителните вещества оптимално и гарантира, че несмилаемите части от храната се елиминират. Почиства се, а също така подпомага кръвообращението в краката.
В допълнение, здравословното черво поглъща много злоупотреби: нездравословна и нередовна диета, твърде гореща или твърде студена, чести хапки като мюсли или ядки. В резултат на това той вече няма почивки и постоянно се стимулира - точно както другите храносмилателни органи. Освен това той винаги трябва да „смила“ всякакви грижи и проблеми. Рядко изпитва любяща грижа и допир. Нищо чудно, че нашите черва понякога реагират със запек, чревни шумове или метеоризъм!
Ефект от чревния и стомашен масаж
- подобрява кръвообращението в корема, което от своя страна води до повишено снабдяване с кислород и хранителни вещества до всички органи
- отпуска мускулите в корема
- насърчава движението на червата (перисталтика)
- поддържа редовно движение на червата
- гарантира, че отлаганията и остатъците от храна се отделят по-лесно от чревните стени
- облекчава емоционалното напрежение и по този начин има повишаващ настроението ефект
- При жените включва и коремните органи и има спазмолитично действие
- насърчава приятно усещане за топлина
- води до спокойно усещане за благополучие
Съществуват различни видове коремен масаж. Определено препоръчвам да научите коремния масаж правилно и професионално, тъй като може да има противопоказания (противопоказания). Можете да намерите съответните курсове в Интернет.
Като цяло мисля, че този аюрведически вариант на Janavallabha Wloka от veda-vid е много добър.
Ако това е твърде много за вас, можете просто да интегрирате общите финални масажни движения във вашето лечение, което можете да видите във видеото след 9 минути 6 секунди (бързо напред!). В периода на почивка, който следва, чревният и стомашен масаж също може да бъде подкрепен с обвивка на черния дроб.
Правилното масажно масло за масаж на стомаха и червата
Различни изследвания показват, че етеричните масла (за предпочитане розмарин, лимон, мента) могат да подобрят ефективността на коремния масаж. Мисля, че масажните масла от PINO са много препоръчителни. Висококачествени натурални продукти и перфектно балансиран аромат. Също така ми харесва, че семейният бизнес съществува повече от 100 години. Тук също не получавам никаква комисионна, а само предавам това, което намирам за добре: www.pinoshop.de/massage/aroma-massageoele/massageol-zitrone-minze-4.html
Рецепта за масажно масло
Можете също така да направите масажното си масло сами, ще ви трябват следните съставки:
- 100 мл сусамово масло или друго базово масло
- 8 капки етерично масло от розмарин
- 4 капки етерично масло от мента
- 2 капки етерично масло от лимон
Как да приготвим масажното масло много лесно:
- Добавете базовото масло към бутилката
- Полейте в етерични масла
- Завийте и разклатете добре, така че маслата да се смесят равномерно - готово!
Подобно на други масла, той може да се съхранява на тъмно до няколко месеца. Предпочитам обаче да смесвам по-малко количество.