Масаж - Институт APOLLUS

Това е общ термин за действие на натискане, триене и манипулиране на кожата, мускулите, сухожилията и връзките. Масажистите обикновено използват ръцете и пръстите си, но могат да използват и предмишниците, лактите и дори краката си. Масажните техники варират, от леки техники до тези, които изискват дълбок натиск.

масаж също

Терапевтичният масаж има история от хиляди години и продължава да бъде прост и достъпен начин за намаляване на стреса и дискомфорта. Ако обаче има диагностицирани състояния, трябва да се спомене, че масажът е допълнителна форма на лечение, предлагана от специалиста.

1. РЕЛАКСИРАНА МУСКУЛА

Претоварените мускули могат да причинят силен дискомфорт. Работа, която включва физическа работа, спортисти, хора с наднормено тегло или дори такива, които прекарват много време пред компютъра в офиса, всички тези хора са изложени на риск от претоварване на мускулите.

2. НАМАЛЯВА МУСКУЛНИТЕ СПАЗМИ/КРАМПОВЕ

Също така в мускулите има тези спазми и мускулни крампи. Те може да са нормални, когато са редки и не засягат начина на живот, но когато станат дискомфорт, се препоръчва посещение при терапевт.

3. ИНТЕНСИФИЦИРА КРЪВНОТО КРЪГОВЕ

Което означава по-добра оксигенация на жизненоважни органи и тъкани.

4. ЛИМФАТИЧЕН ДРЕНАЖ

Той предлага много ползи за здравето, много отпуска и е особено предпочитан от дамите при намаляване/елиминиране на целулита.

5. ДЕТОКСИФИЦИРАЩ ЕФЕКТ

Позовавайки се също на лимфния дренаж, терапевтичният масаж също така подпомага елиминирането на токсините от тялото.

6. ПОДОБРЯВА КАЧЕСТВОТО НА СЪН

Този положителен ефект е очевиден както при бебета, така и при възрастни. Поради дълбоко релаксиращия ефект, този вид масаж може да ви помогне да имате по-спокоен и спокоен сън.

7. СТИМУЛИРА ОСВОБОЖДАВАНЕТО НА ЕНДОРФИНИ

Наричани още вещества на щастието, ендорфините са тези, които ни дават състояние на благосъстояние. Чрез терапевтичен масаж тялото реагира положително, освобождавайки този вид вещества, в резултат на което психическото състояние се подобрява.

8. ОБЛАСТВА БОЛКАТА

Терапевтичният масаж също е полезен за хора, страдащи от мигрена, като е едно от най-полезните допълнителни лечения за облекчаване на болката.

9. ПОМОЩ В ПРОЦЕСА НА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ

Вече е добре известно, че спортните спортисти редовно прибягват до този тип лечение за намаляване на мускулната болка. Това, което не е толкова добре известно, е неговата ефективност в постхирургични случаи, очевидно, след като лечебният процес приключи. Препоръчва се мнението на специалиста, преди да изберете това лечение.

10. ПОМОГНЕТЕ НА СТАВИТЕ ЧРЕЗ ПОВИШАВАНЕ НА НИВОТО НА ГЪВКАВОСТ

Идеален е за хора, които са преминали през дълги периоди на почивка поради дислокации или операции. Допълва се с различни видове упражнения за регенерация на мускулите. Също така се препоръчва да се консултирате с лекар преди масажа.

а) класически масаж
- класически техники - основни: изглаждане, триене, месене, потупване, вибрация;
- допълващи: пресяване, търкаляне, натиск и опън, сцепление, разклащане, удължаване, прищипване, прищипване

б) рефлексен масаж
- масаж на съединителната тъкан
- сегментарен рефлексен масаж

  • Нарушения на опорно-двигателния апарат - ревматични, неврологични, посттравматични, психогенни - ставни заболявания, миозит, миофасцит, миогелоза, целулит, неврит и полиневрит, мускулно-сухожилни ретракции, мускулни контракции, хипотрофи и мускулни атрофии от различни причини.
  • Болести на сърдечно-съдовата система - венозен и лимфен застой, с оток на периферното кръвообращение.
  • Гинекологични заболявания - хронично възпаление, маточна птоза, сраствания и др.
  • Психогенни разстройства - форми на астенична невроза, спазмофилия, невровегетативна дистония.
  • Дисметаболитни нарушения - затлъстяване, диабет, подагра.
  • Педиатрия - анемия, рахит, хипоанаболични синдроми.
  • Гериатрия - лечение за поддържане и стимулиране на скелетните мускули и намален метаболизъм, след параклинични изследвания.
  • Оптимизиране на спортната форма.
  • уседналост.
  • Вторична профилактика.
  • Подобряване на консистенцията, еластичността и подвижността на кожата
  • Повишена гъвкавост и подобрено кръвообращение в подкожната и съединителната тъкан
  • Стимулиране на резорбцията на продукти около лезиите с по-бързо възстановяване на съответните тъкани и ускоряване на белезите
  • Подобряване на кръвообращението, увеличаване на количеството кислород в тъканите и по-бързо елиминиране на токсичните отпадъци от мускулната дейност
  • Активиране на лимфната циркулация в лимфните пътища с по-бърза резорбция на интерстициални течности и отоци

противопоказания:

  • злокачествени или потенциално злокачествени състояния чрез масаж;
  • кожни заболявания (кожни заболявания): паразитни, инфекциозни, възпалителни, екзематозни, еруптивни от различни причини, посттравматични рани, чупливост на косата;
  • остри фебрилни заболявания;
  • възпалителни разстройства на костите и костите;
  • туберкулоза с различни локализации;
  • тромбофлебит и флеботромбоза;
  • остри сърдечно-съдови заболявания: ангина пекторис, инфаркт на миокарда, нарушения на ритъма, сърдечна недостатъчност, емболии с различни локализации, нелекувана хипертония;
  • остро белодробно заболяване;
  • остри нарушения на храносмилателния тракт;
  • хеморагични прояви;
  • умора;
  • тежко психично заболяване (особено психоза).

Анатомични области, където масажът е забранен:

  • подколенно пространство (разположено на гърба на колянната става)
  • Триъгълник на Скарпа (разположен в корена на долния крайник, предно лице)
  • подмишница (подмишница)
  • лакътна става (предно лице)
  • предната част на врата
  • областта на гърдите
  • вътрешна част на бедрата; зона с разширени вени