Маркдорф След инфаркт Едгар Зибър е на следата на добавената стойност на живота.
Вече можете да публикувате статии във вашия Списък за четене запазвайте и четете, когато пожелаете.
Статията е запазена в списъка за четене.
Статията беше запазена в списъка за четене.
Г-н Sieber, вие сте данъчен съветник и специалист по международно данъчно право. Вие също участвате в борда на много асоциации на Markdorf. Твърдите, че досега сте живели живот в бързата лента. През август 2016 г. претърпяхте сериозен инфаркт. Как промени живота ви?
През 2015 г. бягах полумаратона. След това дойде неуспехът и спрях да тренирам, като цяло спрях да се занимавам изцяло със спорт. На 22 август 2016 г. рано сутринта слязох по стълбите и не можах да дишам. В дванайсет и половина следобед вече бях на операционната маса във Фридрихсхафен. Сърцето ми отново се синхронизира, но беше пет до дванадесет. Може дори да се каже, че беше почти пет и дванайсет.
Как тогава възстановяването и промяната във вас и вие напредвахте?
Все още бях в клиниката в Улм и най-накрая качих от 76 килограма на почти 98 килограма до 2017 година. Главно заради многото лекарства, които трябваше да приемам, но и защото спрях да спортувам. Разбира се, бях навън и около много вечер, поради огромната ми работа в клуба, нередовната и не винаги здравословна храна ме притесняваше и в един момент нищо не работеше. По-късно отидох в центъра за затлъстяване в болницата във Фридрихсхафен и започнах да отслабвам под лекарско наблюдение. И тогава през лятото на 2018 г. бях свалил 22 килограма. В момента също съм добър в това.
Как се справихте с тази огромна загуба на тегло?
През първите четири до пет седмици - разбира се под лекарско наблюдение - имаше само смесени напитки на прах. Общо пет на ден, три напитки, две супи. И тогава теглото спадна много бързо. Но на първо място и в дългосрочен план става въпрос за промяна на живота и храненето. Един добър приятел от местна асоциация беше приел тази концепция присърце и под медицинско ръководство намали теглото си от 180 килограма на 115 килограма.
Цялото внимание! За това трябва да отидете в клиниката?
Не, но трябва да присъствате на срещите веднъж седмично. За спортни и хранителни съвети, но и психологически грижи е важно. Всичко останало може да се направи от дома.
Ако нещо подобно се случи на доброволни начала, разходите се поемат изцяло от здравната каса?
Да. Трябва обаче да постигнете определена цел, тоест приятелят ми трябваше да свали поне 30 кг с теглото си от 180 килограма. Така че, ако не успее, програмата трябва да бъде платена от джоба.
Това разбира се е огромен стимул. Какъв беше вашият стимул да се върнете към буквално безгрижен живот след инфаркта?
Реших, че искам да отворя очите на други хора и да им помогна през ситуацията ми, застрашаваща живота им. Написах книга за това. В книгата могат да се намерят и много рецепти. Още в болницата всъщност си мислех как мога да преработя случилото се и как мога да покажа на другите начин или изобщо да не им позволя да попаднат в такава животозастрашаваща ситуация? Но при никакви обстоятелства не исках да "просто" напиша книга, защото това е модата в момента. И аз не исках да се реализирам в него.
Така че без издател сте поставили съдбата си на хартия, понякога в много весели епизоди. Тази книга не е достъпна за закупуване. Те го раздават и се надяват на дарения за фондация "KinderHerz". Какво правиш с него?
Имах късмет, че оцелях при нападението и имах късмета, че мълнията е ударила, но още не е ударила. Сега искам да помогна да се гарантира, че изследванията на сърдечните заболявания при децата могат да бъдат съфинансирани чрез тази фондация. И ако знаете, че в Германия се раждат всеки ден три деца със сериозни сърдечни дефекти, тогава това е достатъчна причина за мен; от моята ситуация става точно за мен. Защото тук парите принадлежат, според мен.
Може ли да се каже, че сте научили урок от инфаркта си за живота си, за втория си живот, така да се каже?
Абсолютно. Например дотогава никога не бях готвил себе си. Но винаги съм се наслаждавал на яденето, но никога не съм отговарял за приготвянето му. Също така трябваше да се науча на това, да приготвям ястия сам, а не просто да се оставям да готвя.
Със сигурност беше удоволствие за жена ти или не?
Е, не толкова отначало. Първото ми работно заглавие за книгата беше „Моята борба за кухнята“ (смее се). Това всъщност беше огромна промяна за жена ми. Готвя по различен начин от тях и, разбира се, имам нужда от много повече инструменти. И кухнята изглежда съответно различно от преди. Но след девет месеца се получи добре. Всъщност толкова добре, че можем да направим нещо заедно, без ножовете да летят през къщата (смее се). Веднъж седмично готвя за нас, а често и за приятели.
С какво друго се занимавате освен да готвите здравословно и добре обмислено?
Например бягам 50 километра седмично. Не джогинг, аз просто тичам, както се казва тук. Също така имам тракер на китката си и също използвам приложение за мобилен телефон; и ако осъзная, че не съм се движил достатъчно през деня, тогава тичам още шест или седем километра вечер. Дори навън да е десет градуса под нулата.
Какво се е променило в главата ви в резултат на инфаркта? По този начин вие настройвате целия си живот и не на последно място себе си?
Това, което отнех от историята за себе си, е много ясното съзнание, че трябва да създам свое собствено пространство. Това всъщност е готвене веднъж седмично. Когато готвя за приятели, прекарвам цял ден в пазаруване и подготовка. И този ден също не съм в офиса, което преди беше немислимо. Междувременно аз също лопатам неделния си следобед напълно безплатно. Не съм правил нищо от това преди. Също да кажа вечерта, ще изляза от офиса в 18:00, или през лятото за колоездене или игра на тенис. Що се отнася до клубната ми работа, аз също се научих просто да казвам „не“. Като цяло се чудя дали трябва да се съгласите с всичко, което светът може да предложи. Не е по-малко понякога повече?
Въпроси: Helga Stьtzenberger
На човек
Едгар Зибър е на 62 години и е роден в Маркдорф. След като завършва гимназия, той решава да се обучи за данъчен асистент, последван от диплома по бизнес администрация с последващ изпит за данъчен съветник. Едгар Зибер е един от първите в Германия, издържал изпита, за да стане специалист по международно данъчно право преди единадесет години. Офисът му, в който работят съпругата му Хеди и дъщеря му Хайке, се намира в Маркдорф на Моцартщрасе. Едгар Зибър е горд дядо на първия си внук от ноември. В свободното си време Зибър се занимава активно с джогинг, тенис, колоездене и туризъм. И разбира се готви. Ако някой се интересува от неговата книга, той е добре дошъл да се свърже с него. (hst)