Рецепта за хляб с моркови и орехи Яжте по-умно
Хранителни стойности
| Витамин А | 0,1 mg | (13%) | |
| Витамин D | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| Витамин Е. | 0,6 mg | (5%) | |
| Витамин К | 0.6 µg | (1%) | |
| Витамин B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Витамин B₂ | 0 mg | (0%) | |
| ниацин | 1,4 mg | (12%) | |
| Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Фолиева киселина | 15 µg | (5%) | Повече ▼ |
| Пантотенова киселина | 0,3 mg | (5%) | |
| Биотин | 2.2 µg | (5%) | Повече ▼ |
| Витамин B₁₂ | 0 µg | (0%) | Повече ▼ |
| витамин Ц | 0 mg | (0%) | |
| калий | 131 mg | (3%) | Повече ▼ |
| Калций | 4 mg | (0%) | Повече ▼ |
| магнезий | 31 mg | (10%) | Повече ▼ |
| желязо | 2,5 mg | (17%) | Повече ▼ |
| йод | 1 μg | (1%) | Повече ▼ |
| цинк | 0,9 mg | (11%) | Повече ▼ |
| Наситените мазнини | 0,2 g | ||
| пикочна киселина | 34 mg | ||
| холестерол | 0 mg | Повече ▼ | |
| Общо захар | 1 g |
съставки
Стъпки за подготовка
Омесете брашно, сол, подправки за хляб, бакпулвер и бира в кухненски робот за около 8 минути.
Настържете грубо морковите и нарежете орехите. Накрая добавете и двете и замесете отново за кратко.
Поставете тестото в покрита тава за хляб и печете във фурната при 200 ° C за 15 минути и още 40 минути при 170 ° C.