Мариан Бабан, световна и европейска вицешампионка "Каяк-кану укрепва самочувствието и
Къде този спорт може да се практикува у нас?
Във всеки град с река или езеро наблизо обикновено има каяк клубове. Тренираме на езерото Титан или I.O.R, както е известно, в сектор 3 на Букурещ.
Какви са предимствата на този спорт пред другите форми на физическа активност?
Основното предимство е, че се практикува на открито, сред природата, където въздухът е чист и няма опасности. Друго предимство е, че този спорт е много сложен.
Кои мускулни групи са настроени да работят най-много?
Гребането изисква използването на цялото тяло и хармонично развива всички мускулни групи, особено горната част на тялото - ръцете, гърдите, раменете, гърба, корема - но и краката.
От каква възраст е подходящ този спорт?
Може да се започне от ранна възраст, 7-8 години, но само в игра, без да се подлагат децата на твърде много усилия. Признавам си, че и аз инициирах 6-годишни деца и те си прекараха страхотно.
Колко дълго може да се постигне ефективност?
Както казах по-рано, това отнема години, но това е правило във всеки спорт. Не се ражда шампион. Талантът трябва да се култивира и полира, докато се постигне изпълнение.
Какви качества трябва да има някой, който да изпълнява в този спорт?
Те трябва да притежават определени физически качества, но не са много ограничителни. Основно те трябва да се чувстват удобно във водата и във водата и да искат.
Какво е бъдещето на каякинга в Румъния?
След период, в който броят на практикуващите стагнира или дори намалява, забелязвам истинска вълна на съчувствие към този спорт. Много родители са отворени и водят децата си с каяк, преодолявайки страха да видят децата си в тънки лодки насред езеро. Освен това от развитието на един от тях, каяк-поло, за който се грижих, се появиха нови клонове на каяк. Аз съм, наред с други, председател на комисията по каяк-поло в Румънската федерация по каяк-кану.
Какво включва този нов спорт?
Това е игра с топката, в каяци, в която два отбора се опитват да си вкарат голове във врати, окачени на два метра над водата. Има световни и европейски първенства в този спорт и се предлага да бъдат въведени на олимпийските игри. Така че бъдещето на каякинга звучи добре!
каяк, каяк-кану, Мариан Бабан, препоръчва се