Мари - Сент, преподавател по йога на Шаранта по Самара, в продължение на 15 години, преподава в Центъра

Методология

Самара йога е нежен метод на йога, който избягва всякакви форми на
изкривявания и може да се практикува на всяка възраст. Той е един от малкото йоги, които практикуват по специално създадена музика.
Нашата йога от Самара е традиционно изкуство на движещата се медитация, тя носи гъвкавост и релаксация на тялото, емоциите отшумяват, мислите стават по-ясни и това позволява на всеки да стане по-осъзнат актьор в живота си. Йога Самара съчетава предимствата на медитацията и йога.

---