Marc-henri - Wambrechies, клас Nord Gi Gong, китайска енергийна гимнастика, медитация,

Методология

Цигун е много древна китайска енергийна дисциплина, базирана на едновременното упражняване на внимание към съзнанието, дишането и много нежни гимнастически движения. Тази дисциплина възстановява добрата циркулация на енергия (Qi), чието преминаване през меридианите (навигационните канали на Qi) може да бъде затруднено от запушвания, отговорни от натрупването им на влошаване на физическото и психическото здраве.

nord

Редовната практика на Чигонг допринася за балансиране на ума чрез евакуиране на всякакъв вид стрес, но също така за поддържане на ставите и за укрепване на тялото, за повишаване на имунната устойчивост, за подобряване на слуха и зрението, както и за забавяне стареенето на кожата и органи.