Маратон, въпреки наднорменото тегло Klotzbier при здравния преглед - DER SPIEGEL
Майкъл Клоцбиер има големи цели: иска да избяга маратон. Но 35-годишният младеж тежи 135 килограма - твърде много, за да оцелее в маратон в добро здраве. Години наред бившият футболист не спортува и се храни нездравословно. През януари той реши да предприеме действия срещу затлъстяването. Оттогава той е променил ежедневните си навици: яде здравословно, кара цикъл на работа и ходи три пъти седмично. В резултат досега той е свалил 25 килограма - без да се налага да се измъчва.
Klotzbier харесва новия начин на живот. Той се чувства по-добре и по-добре. Но как изглежда вътре в тялото? Доколко наднорменото тегло е повлияло на ставите му? За да разбере, той завърши здравна проверка в Института за функционална диагностична диагностика (IFD) в Кьолн (можете да видите видеото тук).
Какво представлява Институтът за функционална диагностика?
IFD в Кьолн се управлява от Германския спортен университет и медицински специалисти. Това включва и Пол Клайн, лекар в екипа на FC Köln. Бръмчи и мига в стаята за прегледи. Навсякъде има монитори и камери - чувствате се като в научнофантастичен филм. Футболистите на FC Köln и други спортисти могат да бъдат преглеждани редовно тук. Или за проверка на тяхната годност, или когато са контузени.
Можете да видите нараняването на ЯМР и рентгенови изображения, но не и причината, казва Герт-Петер Брюгеман, съосновател на IFD. „От друга страна, при функционалната диагностика на ефективността виждаме как работят мускулите и има ли мускулни дисбаланси.“ С подходящи укрепващи упражнения нараняванията могат да бъдат предотвратени преди да се появят.
Защо е Майкъл Клоцбир тук?
На 19-годишна възраст Klotzbier претърпява разкъсване на кръстосани връзки, докато играе футбол. Оттогава лявото му коляно е нестабилно. Излишното тегло, добавено към увреденото коляно. IFD проверява състоянието на коленете на Klotzbier. При ходене един и половина пъти телесното тегло въздейства върху ставите, докато джогингът е три пъти повече, обяснява Брюгеман. За Klotzbier това означава: Ако трябва да джогира, коленете му ще трябва да вдигнат 405 килограма.
Как се извършва прегледът?
Преди прегледа Klotzbier е свързан с кабели. В продължение на половин час двама изследователи залепват 40 маркера върху раменете, гърба, бедрата и краката, докато Klotzbier не се покрие с малки точки по цялото тяло. Те трябва да изпращат светлинни импулси към камерите, за да създадат 3D изглед на Klotzbier. Бедрата му първо са обръснати, дезинфекцирани с алкохол и накрая снабдени с малки електроди. Те измерват активността на мускулите. В същото време силовите плочи, вградени в пода, изчисляват колко високо е натоварването на ставите. За да направи това, Klotzbier трябва да върви нагоре и надолу по 20-метров участък 20 пъти.
Анализ на движението в 3D: Готов ли е Klotzbier за маратона?
Какъв е резултатът?
Въпреки че Клоцбиер години наред не се грижеше за тялото си, анализът на движението беше изненадващо положителен. Стресът върху ставите е висок, но не прекомерен, според Брюгеман. Можете да кажете, че Клоцбиер някога е бил трениран спортист. Някои от мускулите все още са там и поддържат ставите. В същото време обаче е забележимо, че Клоцбиер натоварва по-малко лявото си коляно от дясното. Има ли тази облекчаваща поза нещо общо със разкъсването на кръстосаните връзки? Вероятно. За да изключи увреждане на коляното, Brüggemann поръчва и ЯМР. Резултатът от изследването е опустошителен: увреждане на хрущяла от вътрешната страна на коляното. Диагнозата е катастрофа за начинаещ бегач.
Какво следва сега?
Бягане на маратон с увреждане на хрущяла? Брюгеман първоначално не го препоръчва. Той препоръчва "подскачащата разходка", смесица от бягане и ходене, само без фаза на полет. Винаги дръжте единия крак на земята. Това изгаря повече калории от ходенето, но е по-лесно за ставите, отколкото бягането, обяснява професорът. Докато Клоцбиер няма болка, той може да продължи с тази нова форма на движение. Klotzbier се придържа към своя маратонски проект - и мисли с малки стъпки: Той иска да свали 35 килограма до края на годината. След това може ли да започне да тича? Той твърдо вярва в това.