Марая Кери свали 32 килограма! Каква диета спазва певицата, за да я осъществи
Автор: Depici.ro
Дата: 9 ноември 2011 г.
Марая Кери роди близнаци в края на април и сега изглежда сензационно! 6 месеца след раждането на най-малките, певицата свали 32 килограма и изглежда по-добре от всякога. 42-годишният художник [. ]
Марая Кери роди близнаци в края на април и сега изглежда сензационно! 6 месеца след раждането на най-малките, певицата свали 32 килограма и изглежда по-добре от всякога.
42-годишната изпълнителка впечатли всички с появата си в шоуто на Роузи О'Донъл, Шоуто на Роузи. Марая показа завидна фигура и разказа как е успяла отслабнете 32 килограма след раждането близнаците Монро и Morrocan, пише DailyMail.
Марая се появи в шоуто на полумесец - КЛИКНЕТЕ, за да увеличите
Облечена в изляти дрехи, къса черна рокля и кожено яке, певицата гордо показа фигурата си след раждането.
Марая разкри, че а отслабена общо 32 килограма за 6 месеца, а първите 18 килограма се състоят от вода, задържана от тялото по време на бременност.
Изпълнителката заяви, че много се е борила отслабнете и да се върне към нормалната физическа форма.
Отначало, когато забременях, имах оток по време на бременност (nr.: Подуване на краката), задържах вода и се изпотих много. Повечето жени изпитват само подуване на краката. Не мислех, че някога ще бъда същият човек “, призна Марая.
Завидна фигура: 42-годишният художник изглеждаше невероятно облечен в излята черна рокля и стегнато кожено яке на талията
Да се отърва от излишни килограми Натрупана по време на бременност, Марая Кери започна Диета на Джени Крейг, известен като изключително строг режим за отслабване, диетата, която сега насърчава.
„През първата седмица загубих 18 килограма вода! Отначало се отървах от водата. След като започнах диетата, загубих над 15 килограма. Имах много трудна задача. Трябваше да остана в леглото, но дори останалото беше болезнено. Научих много по време на бременността, следвайки промените, които се случват в тялото ми “, добави певицата.
Не само желанието да има завиден външен вид мотивира художника да отслабне. Ежедневието, като ходенето до тоалетната, беше мъчение.
Марая разкри на всички майки, че отслабването след раждането не означава, че сте фантастични, а отслабването означава здравословен начин на живот.
Семейна снимка: Марая Кери, Ник Кенън, Монро и марокански близнаци Хелоуин в костюми "Невероятните" - КЛИКНЕТЕ, за да увеличите
Тъй като е имала цезарово сечение при раждането на близнаците, певицата не е могла да спортува, така че загубата на тегло е била удовлетворена на 90%. режима на Джени Крейг.
За Марая най-голямото предизвикателство по време на диетата беше да запомни, че трябва да яде! Художникът твърди, че най-големият трик в отслабването е да ядете малко и често, навик, който не позволява на тялото да забави метаболизма си.
Ястията на художника се състоят от порции с определен брой калории, включително супи. Физическата активност през тези 6 месеца беше постоянна при леки разходки с кучето или упражнения в океана.
Певицата не беше "обсебена от кантара", както правят много жени, които искат да отслабнат, но тя измерва напредъка си според това как дрехите "падат" по тялото.
Марая Кери е омъжена за Ник Кенън, водещ на America's Got Talent. Певицата роди на 30 април 2011 г. близнаците Монро и Марокан, точно в деня, когато двойката празнува 3 години брак.
"Шоуто на Роузи" с Марая Кери: