Ограничете болката d; бунион в крака (hallux valgus) здравно списание
Бунионът в стъпалото (или hallux valgus) деформира предната част на крака, причинява болка и предотвратява нормалните обувки. 5 съвета, които да ви помогнат да страдате по-малко и да ограничите напредъка си.
Девет пъти от десет, засягащи женските крака, hallux valgus (често наричан bunion) е a деформация на палеца на крака навън.
Това отклонение създава нов ъгъл между костта на стъпалото и първата фаланга на пръста и причинява изпъкналост - известният „бунион“! - на нивото на ставата.
Hallux valgus, източник на множество нарушения
Това изпъкналост, при влизане в конфитюр с обувката, може да причини бурсит, подкожно възпаление, което се проявява в зачервяване и болка. И това не е всичко !
Тъй като деформираният пръст вече не играе най-важната си поддържаща роля за стъпалото, товари се прехвърлят на останалите пръсти. Това води до отпускане на предния крак и образуване на калус под основата на пръстите.
От друга страна, пръстите, компресирани в обувката, могат да се приберат в „нокти“. След това ставите им изпъкват и се втриват в обувките, което насърчава появата на царевица. И накрая, с течение на времето деформираната става на палеца на крака може да се втвърди, губейки своята подвижност.
Ако hallux valgus е a еволюционна деформация, често от семеен произход, което се влошава по време на болезнени възпалителни "огнища", е възможно да се стабилизира хода и да се намали болката.
Изборът на подходящите обувки
Премахваме обувките, които са тесни и заострени отпред, които притискат пръстите, но също така и токчета над 5 см, които осъждат предната част на крака да поддържа по-голямата част от тежестта на тялото.
Ако е трудно да обуете обувки, инвестирайте в чифт обувки за чувствителни крака или дори специално проектирани за крака, страдащи от hallux valgus.