Манията по здравословна храна може да ви убие
Грижата за храната е здравословен проблем. Ключът е балансът във всичко. Има обаче случаи, в които загрижеността се превръща в мания. Болестта се нарича орторексия и дори може да доведе до смърт. Пациентът с орторексия тласка нещата до крайност. Той вече не докосва храни, които съдържат мазнини или генетични промени и определя редица правила, които са твърде строги за диетата. Орторексията в крайна сметка може да доведе до недохранване и в крайна сметка смърт. За разлика от анорексията или булимията, орторексията се фокусира върху качеството на храната, а не върху количеството.
Какво означава орторексия и как разпознаваме засегнатите хора, обясни диетологът Михаела Билич на страницата си във Facebook. Когато притеснението от храненето по естествен и здравословен начин се превръща в мания, това означава орторексия. Определена през 1997 г. от д-р Стивън Братман, orthorexia nervosa е психиатрично разстройство, свързано с анорексия и се състои от маниакална мания за здравословна диета. Подобно на фанатичния ортодокс, орторексикът организира цялото си съществуване около теми, свързани с храната, и намалява полето си на интерес до проблеми, свързани с храната, връзката му с промените в храната В твърда и сурова система от правила и ценности, които водят до идеята за аскетизъм, монашество, покаяние. Такова екстремистко отношение има поне противоречиви последици: въпреки че целта е здравето, самоналожените диетични ограничения водят орторексика до ръба на сериозни недостатъци и дори заплаха. Страни със смърт. Храната се превръща в приятел, враг или, цитирайки от DSM (Диагностика и статистика на психичните разстройства): Тревожно разстройство, което включва фобийно измерение във вярата, че храната е опасна обсесивно-компулсивно разстройство за разработване на стратегии и механизми за защита срещу този враг.
Не всяка строга диета означава орторексия!
Внимавайте, не всяка строга диета означава орторексия! Ако сте на здравословна и щастлива диета, добре в кожата си, свържете се с хората около вас, които са социално функционални, професионални и семейни, тогава не се страхувайте, не страдайте от орторексия. Рискът възниква, когато здравословното хранене се превърне в мания, когато възникнат тежки хранителни дефицити и човекът се изолира, вече не е жив. нормално. Обсебен от търсенето на перфектната храна, орторексичният протест срещу храната и обществото, изгражда собствена ценностна вселена и се изолира от останалия свят, в абсурдно желание. да се намери чистота, мир, баланс, безсмъртие.
За съжаление или за щастие, храната е просто храна. Храната е горивото, което оцеляваме и трябва да се наслаждаваме, да се наслаждаваме и да не приемаме за даденост. нашите!? Понякога между нормалността и лудостта е само стъпка и не си струва да се прави заради яденето „по-добре“, „по-здравословно“, „по-справедливо“ . - пише специалистът.