Манго лаврак ceviche - dietplus

За 1 човек

За 1 човек

Съставки

За 2 хора

• 200 гр бар
• 1 малко манго
• 30 гр. пшенична салата
• 1 малък шалот, смлян
• 1 малка скилидка чесън
• 1 органична вар
• 10 гр. прясна мента + няколко листа за декорация
• 2 см пресен джинджифил, обелен и нарязан на ситно
• 1 малки червени люти чушки, фино нарязани
• 1 ч. ч. зехтин
• 1 едра сол и черен пипер
• 1 тортила

Подготовка

1. Изсушете тортилата в предварително загрята фурна при 150 ° C за 10 минути.

---