Манго Ласи Диета; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

диетични

Манго ласи

За 3 - 4 човека

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: /

Състав:

- 1 узряло манго

- 1 разбъркано натурално кисело мляко

- 4 капсули зелен кардамон

- Шипка сол

Рецепта:

  • Съберете семената в капсулите кардамон.
  • Обелете и нарежете мангото на парчета.
  • С помощта на ръчен пасатор смесете парченцата манго, семената на кардамон, киселото мляко, млякото и щипка сол. Текстурата трябва да бъде хомогенна и гладка.
  • Изсипете в чаши или чаши.
  • Оставете да се охлади в хладилника до готовност за консумация: изчакайте за предпочитане 1 час.