Маневра на дислокация на долната челюст на самия Нелатон

маневра

Дислокация на долната челюст: маневра на самия Нелатон ?

Здравейте,
Склонен съм към изкълчвания на долната челюст (откачане на челюстта) при прозяване. не е опасно или много сериозно, но адски скучно

честота 5 до 6 пъти годишно .

в случай, че тази дислокация е едностранна, обикновено успявам да я върна на място чрез прозяване или чрез насилствено отваряне на устата в обратна посока. Понякога дори откачането и повторното ангажиране се извършват с едно прозяване

В случай на двустранно изкълчване трябва да отида в спешното отделение, за да може лекар да извърши маневра на Нелатон за смяна на челюстта ми (това ми се е случвало 4 пъти за 30 години). Наскоро имах двустранна дислокация, извикаха SAMU и по време на изчакване успях сам да си поставя отново челюстта. Но не знам как:
В паника опитах движения на челюстта, масажирах и натиснах на нивото на гленоидната кухина. Натиснах моларите си надолу. Принудих се. но без да се знае какво движение или поредица от движения са причинили нулирането