Мандарини - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте ползите от яденето на мандарини. Разберете хранителна информация и терапевтични свойства на мандарините.

Какви ползи имат?

-Те са особено полезни при храносмилането.
-Те са полезни при диети.
-По-ниски нива на холестерол в кръвта.
-Подобряване на зрителните функции.
-Те са показани за деца в растежен период, тъй като укрепват имунната система и повишават апетита.
-Те се използват в козметични процедури за мазна, чувствителна или раздразнена кожа.
-Те се използват в ароматерапията.

Хранителна информация 100 грама мандарини

-53 ккал.
-Въглехидрати: 13 300 грама.
-Протеини: 0,800 грама.

Какви витамини и минерали съдържат?

-Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, ниацин и токоферол.
-Минерали: калий, калций и фосфор.

Какви терапевтични свойства имат?

-Те имат антиоксидантни и детоксикиращи свойства.
-Пиенето на чаша мандаринов сок всяка сутрин може да облекчи дискомфорта, създаден от заболявания като астма или бронхит.
-Укрепва организма и го предпазва от вредни външни фактори и инфекциозни заболявания.

---