Мандали за спокойствие и спокойствие

Много хора познават мандалите от оцветяващи страници за деца в училище или детска градина. Моделите на мандала са много повече от просто оцветяващо упражнение. В бързи времена с много стрес на работното място и в ежедневието на семейния живот помогнете ни да направим пауза, да ни напомнят за това, което е важно за нас. Те ни дават дълбоко усещане за вкорененост и връзка. Но откъде идват мандалите, какво значение имат и как работят?

Какви са мандалите?

Думата мандала идва от санскрит, най-важният език в Индуизъм и по-рано език в целия южноазиатски регион. Означава нещо като "Започвайки от центъра" и определя един магически кръг, колело или, накратко, най-важното. Мандалите са различни версии на абстрактни или изобразителни изображения (най-вече в кръг или квадрат) и се използват в религии като индуизма и Будизъм за медитация използвани. В нашия западен свят терминът мандала се използва най-вече за геометричен, растителен или фигуративен мотив, подравнен към центъра.

Съвет за есента: Направете следващата разходка и след това просто сложете мандала от есенните съкровища, които сте събрали, като листа или кестени

За какво са полезни мандалите?

Независимо от тяхното религиозно значение, мандалите са средство за Медитирайте. Изображенията на геометрични фигури, които винаги се въртят около центъра, насочват очите ни към прекъсване и ни позволяват да се изключим. Боядисването или оцветяването в мандала, но и простото разглеждане на мандала в непосредствената ни околност, например върху спално бельо, плантатор или свещи, има положителен ефект:

The Мисловният поток става по-спокоен.
Ние отпуснете се и намаляване на стреса.
Работата с мандали насърчава това концентрация.
Както и Моторни умения при рисуване с химикалки или четки.
И просто го прави забавно!

Според художника Карстен Вагнер изкуството на мандала може да помогне да видим какво се случва в нас - в нашето сърце и душа. С помощта на мандалата откриваме вътрешно съзерцание. Мандалите винаги са само помощно средство - човекът трябва да се присъедини и да пусне.

Открийте в Weltbild

Как да проектирам мандала?

С помощта на шаблон

Можете да оцветите в шаблон за мандала, който можете да вземете от книга или да разпечатате от Интернет. Най-добре е да се присъедините към картината Цветни моливи отвън навътре - т.е. към центъра. Не се разсейвайте от радио, телевизия, интернет, телефон или други хора. Многозадачността тук не е желана и дори има обратен ефект. Напълно се фокусирайте върху процеса на рисуване.

Безплатен дизайн

Започнете с кръг върху лист хартия Хартия или платно - в зависимост от цветовете, с които искате да работите. След това спонтанно запълнете кръга с повтарящи се модели, които подреждате геометрично. Важно е да правите това с a симетрия запази. Кръгът може да ви подкрепи добре. Единият вариант е рисуването Камъни, Много предложения за това ще намерите например в книгата "Рисуване на камъни". Размерът и неправилната форма на камъните означават, че неизбежно ще трябва да се съсредоточите още повече върху разположението на всяка точка и линия. Умът и тялото си почиват.

Нашият съвет: поставете мандала с материали от природата

Това е популярен вариант, особено сега през есента положена мандала от естествени материали, като части от растения или цветни камъни. Съберете цветни листа, кестени или жълъди и ги подредете на открито място (това може да е морава, под на терасата или балконска маса). Тук е по-подходящо да се процедира отвътре навън. Няколко големи плода в центъра на кръга (например декоративни тикви) могат да бъдат разширени навън с пръстени от кестени или еднакви листа. Такава мандала, направена от природни ресурси също е страхотно забавление за деца! Възползвайте се от следващата есенна разходка и заедно изложете мандала от цветни листа, камъни или клони. Дори да е временно произведение на изкуството, „работата“ си заслужава! Защото при всички мандали важи следното: Не се брои резултатът, а самият дизайн - става въпрос за прекарване на време със себе си.