Мандали от рисунки за префокусиране

Актуализирано на 20 ноември 2020 г. в 12:19 ч

От Elyane Vignau

индийските тибетските традиции

Стрес, разсейване, тревоги ... Оцветяващите мандали - тези диаграми, представящи цялата вселена в индийските и тибетските традиции - според нашите желания - могат да ни помогнат да се фокусираме отново. И да ни успокои. Обясненията на Лорънс Луйе-Танет, телесен психотерапевт и автор на Заредете батериите си с мандалата.

Психологии: Каква е мандалата ?

Лорънс Луе-Тане: "Мандала" означава център и кръг. Това са диаграми с различни форми (кръгли, но също квадратни, осмоъгълни и др.), Организирани около център.

В индийските и тибетските традиции тези диаграми символично представят връзката на хората с космоса и Вселената като цяло. Но можем да ги намерим и в християнската традиция, тъй като те приличат на формата на розетки, в църкви, чиято цел е да улови светлината, която да се издигне към божественото.