Mamafitness с бебе
Вече нямаме право да тренираме навън на чист въздух (въпреки разстоянието).
НО МИ РАЗБИРАМЕ ВСЕ ОЩЕ ТУК ЗА ВАС И СТАРТИРАМЕ ПРАВИЛНИЯ ПЪТ ♥
Сега е важно да се придържаме заедно.
НИЕ СМЕ ЕДНО. От 2.11. за вас има КУРСОВЕ ЗА ЖИВОТ от всички видове.
Разбира се, има и страхотни ВИДЕО ЗА ОБУЧЕНИЕ за вас .
ГОТОВИ СМЕ, И ТИ СИ?
нека рок
Очакваме да те видим.
Вече пропускаме обучението с вас в парковете
Участвайте в buggyFit!
Безплатен пробен урок
Искате ли първо да опитате първо? Няма проблем, регистрацията за пробния урок за бъги-фит не е обвързваща.
финансиран от здравно осигуряване
Много от нашите курсове са сертифицирани здравни курсове и отговарят на критериите за качество на задължителните здравноосигурителни компании съгласно раздел 20 SGB V.
DVD и книги
Тук ще намерите селекция от DVD и книги на тема фитнес по време и след бременност.
Купете курсови единици
С нашето приложение buggyFit можете лесно да закупите своите уроци buggyFit, независимо дали 6 или 10 единици, индивидуални уроци, превантивни курсове или подаръчен ваучер.
Нашите допълнителни предложения
Побира се през бременността
Вечерно време за вас
fit & play - вашата тренировка на детска площадка
Безплатна онлайн тренировка
Приложение - вашата карта на курса на вашия мобилен телефон
Отзиви
Днес имах първия си урок по бъги с Джанин и бях наистина развълнуван!
И накрая програма за мама, която ви предизвиква, без да ви смазва!
Очакваме следващия път:-)
Водеща на RTL, Мириам Ланге
Направих много изследвания в интернет и открих buggyFit. Концепцията, подкрепата от Яна и други лицензополучатели ми помогнаха бързо да се закрепя. Възможността за управление на свободното време също беше на преден план за мен. Благодарение на сега голямата мрежа от лицензополучатели, вие никога не сте сами, когато имате въпроси и получавате помощ, съвети и съвети в рамките на много кратко време. Жана е отворена за собствените си идеи. На срещата на LN имате възможност интензивно да обменяте идеи, възникват нови идеи.
Клаудия, регионален мениджър във Франкфурт
Просто е супер приятно да си на чист въздух, да вземеш бебето си със себе си и да се подготвиш отново след раждането и като цяло. По време на упражненията на пода е хубаво, че децата влизат в контакт с други деца и могат просто да бъдат там. Майките оставят вас и вашите бебета да се заразят, да излязат, да се поберат на чист въздух и да установят нови контакти:-)
Даниела от Кьолн
Аз съм с buggyFit, защото е просто страхотно да спортувам с други майки и бебета! Ние с Лена обичаме да сме на чист въздух, да тичаме, да се разтягаме, да играем и да се смеем! Други майки трябва да се оставят да бъдат заразени, защото има огромна част от мотивацията и стимула за всички.
След бременността buggyFit е наистина чудесна възможност да оформите фигурата си и да тръгнете отново.
Тренирам с Яна от около 5 месеца и освен всичко друго получих много енергия с нейната тренировка. Освен това ми помогна да отслабна и укрепи тялото ми. Предпоставката за това е, разбира се, да се тренира редовно.
На детето ми също е много вълнуващо (когато не спи) как се движим ние, майките, и също се радва да бъде там.
Най-страхотното при buggyFit е, че тренираме заедно и опознаваме други майки.
Ан, от Мюнхен
Мога само да препоръчам на всяка майка да вземе курс за бъги след бременността си. Супер страхотно обучение и мотивирани треньори! Благодаря Жана:)
Джулия от Мюнхен
Ефективен и много хубав треньор: След първия урок казах, че ще има още един. Забавно е, възпалени мускули, можете да говорите с други майки и да не се налага да мислите какво да правите с детето през това време.
Корина Бренейс, областният мениджър в Ашафенбург, също е много любезна и обръща внимание на всеки отделен човек.
Джулия, от Ашафенбург
Благодаря buggyFit - не мога да се сетя за повече от това. Онемявам малко, когато виждам - как се промених през последните 4 месеца благодарение на обучението!
лиценз buggyFit
Станете обучител на бъги във вашия град!
buggyFit все още не е във вашия град? След това станете buggyFit треньор сега.
Възползвайте се от възможността да водите свои собствени курсове във вашия район чрез висококачествено обучение и да станете част от семейството на buggyFit.
Новини на BuggyFit
Мама фитнес седмица март 2021
Очаквайте спортна седмица, особено за майки с бодифит, пилатес, бъги фит, тренировка за тазово дъно и много други
Пролетно отстъпление в Грьомиц, 21 март
Подгответе се заедно с buggyFit. Очаквайте с нетърпение релаксиращите дни край морето и допълнителна порция енергия, благополучие и фитнес. Подарете си активна почивка заедно с детето си.
buggyFit адвентен календар
Участвайте в нашия адвент календар на buggyFit и печелете страхотни награди всеки ден, включително мега награда на стойност 1000 €.
buggyFit Youtube Channel
Ние сме препоръчани
Фитнес за мама - идеалният баланс за мама и дете в ежедневието
Търсите ли спортна промяна от ежедневния живот на мама? С нашата майка фитнес можете да направите нещо добро както за тялото си, така и за ума си. Тук ви очаква ново физическо предизвикателство, което е идеално за вас след бременността. Най-хубавото в това е, че детето ви е до вас през цялото време. Досадното търсене на подходящата детегледачка ви спести, защото можете просто да доведете детето си със себе си. По този начин спортното звено е внедрено отлично във вашето ежедневие и дори е забавно!
Нашата майка фитнес програма
За да ви подкрепим в идеалния случай, нашите упражнения са идеално пригодени за вас. Всяка фитнес сесия започва основно с разгряване.Мускулите ви са загряти достатъчно тук, за да бъдат оптимално предотвратени нараняванията. След това нашите треньори ще ви покажат мощни упражнения, предназначени да укрепят типичните проблемни зони след бременност. Това означава, че промени в стомаха, краката и задните части могат да бъдат забелязани за много кратко време. Но също така целенасочените упражнения за гърба предотвратяват различни проблеми с гърба. Изключителен
Координираните упражнения осигуряват изправена стойка и ефективно укрепване на мускулите на гърба, за да се избегне напрежението и лошата стойка. За да укрепите издръжливостта си едновременно, допълнителни тела са интегрирани във фитнеса на нашата майка. Например силовите разходки могат оптимално да се извършват през парка с количка. За да завършите тренировката по релаксиращ начин, има последващо разтягане на ставите. За да укрепим и поддържаме гъвкавостта, ще ви покажем ефективни упражнения за разтягане, които ще отпуснат както тялото, така и ума ви. Фитнес програмата на нашата майка трае около 60 минути. Освен това можете в идеалния случай да приложите упражненията, показани у дома, за да тренирате там.
Във ваш интерес всички наши упражнения са идеално пригодени за майките. Прилагането, което щади тазовото дъно, предпазва тялото, което все още може да бъде отслабено от бременността. В същото време обаче целевите упражнения за корем се фокусират върху затваряне на съществуваща коремна празнина. Специално обучени треньори ще ви покажат идеалните упражнения за вашето тяло и ще ви насърчат до здравословно ниво.
Посетете ни сега на buggyfit.de и се изправете пред нови спортни предизвикателства!
Предимствата на нашата майка фитнес
Нашата фитнес програма е идеална за майки. Без нужда от детегледачка, можете просто да доведете детето си със себе си и да се насладите на времето на открито заедно. Дали Хамбург, Мюнхен или друго място - в зависимост от това къде живеете, можете да избирате между множество места за събития. Фитнес програмите на нашата майка се провеждат изключително в избрани паркове и зелени площи. По този начин и вие, и вашето дете можете да презаредите батериите си на чист въздух и да попълните запасите от витамини чрез слънце. Вашата имунна система е подсилена и вашето благополучие автоматично се повишава. Особено след фитнес на мама веднага ще се почувствате по-будни и динамични, тъй като тялото ви е предизвикано по оптимален начин. Нашите курсове са идеални и за намиране на нови приятели. Например, след нашата програма можете да завършите тренировката директно в парка или в съседните кафенета. Това е идеално за обмен на общи интереси и въпроси.
Искате ли промяна от ежедневния живот на мама? Посетете нашата фитнес програма за мама и подобрете физическата си форма. Освен това детето ви винаги е до вас, за да можете в идеалния случай да прекарвате време заедно сред природата.