MAMA WORKOUT Женствена и активна
MamaWORKOUT е фитнес и здравна концепция, специално разработена за прясно изпечени майки. В тази концепция, разработена от Verena Wiechers, акцентът е върху жените. Тъй като бременността, раждането и ежедневието като майка изискват върховни физически и умствени постижения, което често се приема за даденост.
MamaWORKOUT осигурява повече физическа енергия, повече благосъстояние и вътрешен баланс. Той съчетава теоретични знания, осъзнаване на тялото и ежедневни упражнения за фитнес и фигура.
С курса за следродилно обучение, който предлагаме във Feminin Aktiv, мускулите на таза, стомаха и гърба се укрепват. Започваме с много нежни тренировки, за да стабилизираме отново сърцевината на тялото. Ирина - нашият сертифициран треньор за следродилно обучение - ще ви придружава през тази програма и винаги ще бъде до вас със съвети и ръка за помощ.
Щракнете тук за нашите текущ флаер .
Искате да знаете повече?
Тогава се свържете с нас сега в женски род активен.Очакваме вашето обаждане. 0541/21116
ОТСТРАНЕТЕ ВНИМАТЕЛНО. НЕКА ТРЯБВА ОНОВЕ
“Всъщност знам точно какво да ям и какво да не ям, НО ...! Знаете ли това изречение от себе си? Изглежда, че старите навици се придържат към вас и не е лесно да се отърсите от тях. Има добри причини, поради които се придържаме към старите навици. Нарушаването на този модел изисква внимателно приемане на случващото се в живота ви. Ако искате да разберете за вашите навици, да ги разберете и да намерите начини и средства за постигане на дългосрочни и най-вече без стрес промени, този курс ще бъде точно за вас.
Начало на курса:
Вторник, 30 януари в 19 ч.
незадължителна информационна вечер:
Вторник, 23 януари в 19:00
ЩЕ СЛИЧА
Тази научно обоснована хранителна програма е абсолютно подходяща за ежедневна употреба. Ще получите подкрепата от нас, за да промените вашето поведение на хранене и упражнения стъпка по стъпка. В допълнение към темата за храненето, този курс включва и психологически аспекти, наблюдава вашето хранително поведение в критични ситуации и помага за намаляване на стреса. Като превантивен курс тази хранителна програма дори се субсидира от здравноосигурителните компании.
Начало на курса:
Сряда, 31 януари в 18:30 ч.
незадължителна информационна вечер:
Вторник, 23 януари в 19:00
КАРДИО ФИТНЕС
Правилната програма за обучение носи най-добри резултати. В този курс за профилактика ще научите как ефективно да тренирате своята издръжливост, да изгаряте мазнини и да подобрите представянето си. Обучение в група, независимо от това индивидуално адаптирано чрез EKG-точно измерване на сърдечния ритъм.
Като превантивен курс тази програма се субсидира от здравноосигурителните компании.
Начало на курса:
Сряда, 31 януари в 20 ч.
BALANCE FIT Тренировката на борда на баланса. Страхотен час за вашата координация. Тол ...
ЙОГА. Този вариант на Power Yoga се основава на методите на Ashtanga Yoga, при които практиката ...
ПИЛАТИ. Цялостна тренировка с уелнес характер за укрепване на мускулите и ...
ОБРАТНО ПОСТАВЯНЕ. Мускулите на гърба играят голяма роля в нашите мускули. Липсва ли ...