Мама спортува или как да отиде на Спартанска надпревара в Беззеганя десет месеца след раждането
Не знам колко хора са следвали публикациите ми по време на бременността ми, в които споменах по един повод, че предишният ми ентусиазиран спорт бързо приключи поради уязвимост и бях принуден да си легна. Е, нямах търпение бременността ми и шестседмичното креватче да слязат и да се захвана отново в спорта. Така че темата на днешния ми пост е спортът. Защото майката спортува (не)!
Е, нека започнем с факта, че цезаровото сечение боли. Не е възможно да се възстановите за броени моменти, така че има кошара за шест седмици. Така че в началото, докато не се почувствах достатъчно силен за спортния спорт, останах с разходка с Бабатеве или вместо със Спартан, разтоварвайки леката проклета тежка музикална кошница и количка от втората (асансьорът е лукс) и след това ходене и правене на същото. За седмици.
Е, както всички кърмещи майки, бях наказана от медицинската сестра, че ако се занимавам със спорт, млякото ми ще свърши, защото така или иначе се потя толкова, колкото не мога да компенсирам течността. Тъй като исках да кърмя възможно най-дълго, останах на ежедневната разходка, при условие, че живачната нишка на термометъра остава в диапазона, подходящ за бебето (което означава: не четиридесет градуса) и не се чувстваме като в сярния ад.
Така че, когато вече се почувствах достатъчно силен, за да спортувам, започнах да се разтягам два пъти седмично в допълнение към разходката в студиото за въздушна гимнастика, в което бях и преди. Н, лежах като бременна камила, но бременна в продължение на осем месеца и след това още два месеца по-късно, когато един от бившите ми спортни панталони дойде малко при мен (т.е. не се уплаших от отражението си) и се осмелих да отида при тренирайте. Както и да е, всички много ми се радваха, запомниха ме.
Казваме, че съм родила чрез цезарово сечение и съм го посочила с повишено внимание, те не са се справили много: не правете това, което боли. Да кажем, че и аз го знаех, но да кажем, че би било хубаво да имам малко опит в това какво да не правя, защото няма да мога да го направя или защото моята организация все още не е подготвена за това. Във всеки случай напредвах доста бавно с тренировката, разтягам се удобно и спокойно, тъй като целта ми не е аспержи. Да кажем, че никога не е било, да добавим ...