Мама от Капошвар отпусна 70 кила с много труд! Интервю за списание Melinda Csutorás
Януари винаги е онази част от годината, когато повечето хора започват отново с диети и тренировки - или за първи път. Като добавим към това, помолихме малко вдъхновение за 39-годишната майка на Капошвар, Мелинда Чоторас, която преди Около 140 паунда отиде до кантара. Сега преживяваме историята за загуба на тегло от почти 70 килограма, каква решителност е имал към него и защо и колко му е помогнал да постигне целта си да Фитнес Арена .
Разкажете ни малко за себе си! Когато започнахте нейната диета?
На 39 години съм, Започнах диета преди три години и половина, отслабнах на 35-годишна възраст, когато тежах 138 килограма. От една година обръщам внимание не само на хранене, но и на тренировки, стоя на бягащата пътека шест часа и половина седмично, но ако не знам толкова много, определено бягам 75 минути по време на тренировка.
Преди всичко това сте опитвали някакъв метод за отслабване?
За съжаление им беше поставена диагноза PCO, която е една вид заболяване, при което човек се угоява от най-малкия прием на храна. Изписаха му лекарство, което накара апетита ми да изчезне, така че различните чудодейни лечения се появяваха едно след друго, благодарение на което теглото ми варираше, но те не бяха особено ефективни.
Защо дойде точката преди точно три години, че сериозно сте започнали диета?
Преди това се оправдах, но не за другите, а за себе си. Докато моето малко момче беше в по-ниския клас, можех да се прикрия, като се наложи да уча с него вкъщи, грабнах умората след работа и във връзка с диетата многократно си спорех какви биха били ползите без тренировки.?
И все пак ти започна.
Да, започнах диета ефективно без никакви консумативи, Ядях въглехидрати безплатно за около 2 години, за да кача килограми, с които смея да вляза във фитнес. В първия кръг избрах инфрачервения мотор, но за съжаление това не ми донесе резултата, който очаквах. Мислех, че ако вече тренирам, нека се умори във всичките ми хрущяли след 1-1 прекарани часа.