Малко ръководство г; натуропатичен токсик - Conseill; re Натуропатия и рейки практикуващ Бордо М;

от Santekilibre | 21 април 2019 г.

Кои растения за детокс ?

нежно почистващо средство: прекрасният розмарин в отвара за 10 дни освобождава и защитава черния дроб, активира храносмилането, общоукрепващ (предпочитайте сутринта), антиоксидант ... да се приема сутрин, в отвара, 50cl на ден.
малко по-активен:липа от белина насърчава елиминирането на черния дроб, бъбреците, цялата храносмилателна система, антиоксидант, дрениране, стягащо средство, прочиства ... 10-дневна лек отвара, 50cl на ден.
регенериращ черен дроб:бял трън помага на черния дроб да се възстанови след шок, интоксикация или чернодробно заболяване, химиотерапия ... (малко като десмодиум, но много от дома) 15 дни за подновяване годишно, в идеалния случай на капки.
Сладък и успокояващ храносмилателен билков чай да се възстанови добре през нощта: лайка матрикария, липов цвят, маточина, лавандула, лимонова вербена ... тялото се регенерира по-добре, ако спи по-добре ...
Прекрасната тинтява: ултра аперитив и храносмилателен, повишава изпразването на стомаха като всички горчиви, преди или след хранене, за да рестартира работата на стомаха, да компенсира недостига на солна киселина и да ускори транзита ... Внимавайте, много е горчив, много мощен и леко вълнуващо ... Можете да намерите корена му за инфузия в билкари и някои био магазини. Сутрин или обяд, не вечер.

Ще забележите, че в първо намерение предпочитам да съветвам ендемични, местни и прости растения, често много по-адаптирани към нашата конституция.

Някои бонус съвети, които да придружават лечението:

детокс йога
пийте голяма чаша чиста гореща вода, когато се събудите, раздвижете се малко и изходете, дори без да се чувствате като ...: превъзпитайте перисталтиката, за да елиминирате правилно болуса ежедневно. Този ритуал в закрит душ !
пийте най-малко литър вода на ден
Излизане от дъх поне веднъж на ден: активира белодробното елиминиране на киселини, летливи токсини ... и активира оксигенацията на кръвта, кара сърцето да работи ... Движи се !

Какво да ядем, за да компенсираме злоупотребата ?

От зелено на зелено от зелено! Намерете подходящ киселинно-алкален баланс. За това е необходимо да се използва зеленина, сурова и варена, за алкализиране на хлорофила, ензими, които участват в храносмилането, също алкализиращи растителни минерали, фибри, които подхранват чревната микробиота ... Най-доброто?: коприва !
черна ряпа за освобождаване на черния дроб и жлъчния мехур, които понякога са претоварени или претоварени, но бъдете внимателни, не се препоръчва с анамнеза за камъни в жлъчката ... защото те могат да се освободят твърде бързо и да запушат каналите ...
Известният лимонов сок е добра идея, да, но в малки дози, от време на време, и след това изплакнете добре зъбите си ... Киселинността активира храносмилането, но не толкова висока, колкото етеричните масла от кората, която наистина ботуши черния дроб.
Избягвайте тлъсти меса, сирена и сладкиши за поне една седмица, за да си починете храносмилателните и изпразни органи.