Малко диета След празниците си струва да се ограничим! VKN

празниците

Бих могъл да се гордея със себе си. По време на празниците не се присъединявах към големите поглъщачи, но ядях скромно, малки закуски и нямах никакви неприятни спазми в стомаха, след като ядох много беджли.

Разбира се, не моята изключителна умереност беше причината, а адското състояние на кашлицата, което разболяваше все повече колеги, познати, приятели и семейство по време на празниците.

Но ако нито един ваш трик не ви е ударил краката и - за разлика от мен 🙂 - няколко килограма са се повишили, започвате януари с по-малка диета, която е не само вкусна, но и подхранваща.