Малки съвети как да накарам моето придирчиво дете да се храни! TPL майки

Кредит: Véronique Landry

накарам

22 февруари 2016 г. • 10:10 ч

През първата си година от живота детето ми беше огър. Откакто ушните инфекции, настинките и неговият нрав са част от играта, единственото място, където той приема да яде всичко с удоволствие, е в детската градина. Стигна се дотам, че неговият педиатър ми каза, че трябва да намери някакви неща, които да го напълнят. #Паника

Затова използвах въображението си и цялото си творчество, за да измисля рецепти, които той щеше да хареса, но най-вече, които биха го напълнили с възможно най-много хранителни вещества при минимум хапки.
След много изпитания (и грешки!), Намерих няколко почти безупречни съвета, които ми дават чиста съвест и се чувствам като майка на бизнеса си. Ха!

1. Подсилени кифли
Сутрините винаги са източник на голямо разочарование от наследника, който обикновено отказва да яде това, което е пред него. Почти единственото изключение (освен тост Nutella) са кифлите. И отново ...

Накратко, ако оставим настрана, че няколко от тези кифли са погълнати пред програма на Дора, това е моят начин да направя няколко удара с камък с кифла:

  • Заменете част от брашното с бебешки зърнени храни. Здравейте желязо и хранителни вещества!
  • Поставете масово гръцко или средиземноморско кисело мляко в сместа.
  • ВИНАГИ добавяйте поне 3-4 зрели банани (понякога и 5!).
  • Кенче с плодово пюре в сместа.
  • Добавете няколко шоколадови чипса или какао на прах, за да изглежда като торта.

Малко наблюдение: кифлите са плътни. Много, много плътно. Направете своя партида, но детето ви ще вижда само огън.

2. Супер палачинката
Палачинката е тук, когато нищо друго не работи. Освен това се яде лесно и едва ли се замърсява. #WinWin

Ето моите малки трикове, за да ги направя по-питателни:

  • Заменете част от брашното с бебешки зърнени храни (отново!).
  • Масово добавете сирене. Имам меко място за козе сирене, но всяко настъргано сирене или дори крема сирене ще свърши работата масово.
  • Добавете НЯКОЛКО малки бурканчета зеленчуково пюре.
  • Ако вашето дете харесва месо, парченцата наденица в сместа работи чудесно.