Малката тишина - здраве и хранене - Badische Zeitung

От Петра Кистлер

хранене

Събота, 12 април 2014 г. от 12:00 ч. Сутринта

Постанете на пауза, размислете, намерете себе си: Тези, които се нуждаят от почивка, могат да намерят мир в манастир. Манастирът Хегне на Боденското езеро например предлага семинари за мълчание. Самостоятелен експеримент.

  • Намерете мир в стаята за медитация. Снимка: манастир Хегне
  • Намерете сила в тишината
  • Внушителният комплекс на манастира Хегне. Снимка: манастир Хегне
  • Сестра Едит Мария Сен
  • Творческа работилница в студиото

Четвърт час може да бъде завинаги. 15 дълги минути, в които нищо не се случва. Можете да слушате дъха му, да усещате как гръбначен прешлен се търка в дървената облегалка на стола, да регистрирате, че стомахът ръмжи наблизо, и да се наслаждавате на слънчевия лъч на врата си. Или разгледайте снимките в хед киното. Да гледаме, а не да съдим, ни беше дадено по пътя. Пусни. Колкото и да е добро.

Но как мислите за „нищо“? Защо не можете да медитирате, за да станете по-добри, по-бързи, по-спокойни? Как беше това отново с празнотата в дзен? Мозъкът не може да се изключи, дори да се затъмни. Звукът на пеещата купа връща непрестанно дрънкащата глава обратно в стаята за медитация. Навийте се, разтегнете се, прозяйте се. Четвърт часът минава светкавично.

Софт оферта за начинаещи
Отидох в манастира. Да не се молим. Не да ме намери. Не да освежавам детството си католицизма. Отидох в манастира, за да се науча да мълча. „Има сила в неподвижността“, така нарича манастирът Хегне край Аленсбах деня на размисъл. Нежно предложение за начинаещи, които са настанени в комфортна хотелска стая (на доста християнски цени) вместо в скромна манастирска килия. Нормалният живот не е изостанал, ние, които мълчим, сме точно в средата му.

Не е нужно много, за да бъдеш тих. Трябва само удобно облекло и (топло!) Чорапи .

Прочетете цялото съдържание на BZ сега!

Изберете между безплатна регистрация и неограничен достъп, за да четете веднага.

Можете да прочетете след малко!

Изключителни предимства:

  • Прочетете 5 статии на месец - включително статии от BZ-Plus и статии от BZ архив
  • Редакционен бюлетин с най-важните новини от Южен Баден
  • Качествена журналистика от вашата страна от 150 редактори и 1500 журналисти на свободна практика. Вкоренени в региона. Критично. Независимо.