Малка, но ефективна обвивка от семена на живовляк; трохи ФЕРМА

2016-11-06, 08:11 5046 посетител чете

малка

Знаете как да включите тази все по-популярна храна във вашата диета?

Растението, известно като египетски живовляк, египетска бълха или индийска бълха, вероятно psyllium (думата psylla означава бълха) е едногодишен вид, роден в Западна Азия и Индия. Принадлежи към реда на цветето на устните, семейството на растителните треви (латинско име Plantago ovata).

Национален парк Joshua Tree

Въпросът е да живеете в малките семена

Растението може да има семе, подобно на бълха, покрито с до 15 000 гела. Тези миниатюрни, сиво-розови семена с овална форма стават все по-известни сред здравословните консуматори. Семената и семената, получени от растението, могат да се използват в кухнята. Ядрото съдържа слуз, както и протеини, липиди, аукубин и стероли.