Малка млечна брада тънка за 21 дни - лечение на метаболизма
Блогът на жена, която стана майка и все още иска да бъде съпруга и любовник
Изброени
Вторник, 23 януари 2018 г.
Тънък за 21 дни - метаболизмът се лекува
Лечение на метаболизма - HCG диета.
Признавам, че не съм фен на всички тези диети, но си заслужава да опитате. Самостоятелен експеримент. Експеримент. 21 дни.
HCG диета | произход
Произходът на тази диета е през 60-те години на миналия век. Там хората с наднормено тегло са инжектирани с хормон на HCG, за да им помогнат да отслабнат.
HCG? Хормонът на бременността? Да, точно това. HCG е от съществено значение за бременността. помага за поддържането на бременността, като "потупва" мастните натрупвания на майката, за да "подхрани" нероденото дете. В същото време укрепва мускулите на майката, за да може тя да оцелее през бременността.
Този принцип е използван, но сега много по-внимателно - ако действително сте инжектирали хормона в миналото, сега получавате препарати, които съдържат само информацията, но нямат хормонален ефект.
Според моите изследвания в Интернет, като жена трябва да е възможно да намалим между 8-10% от телесното тегло за 21 дни. Мъжете дори могат да загубят до 15% от телесното си тегло.
Това звучи фантастично! И така и как работи всичко това сега.
HCG диета | процедура
Започва много лесно - и нетипично за диета с двудневна лакомия. Яжте, яжте, яжте - много - наистина имам предвид много. Препоръчваме до 4000 килокалории на ден. Едва ли бих могъл да го направя.
След два дни сте щастливи, че яденето свърши и фазата на строга диета започва. Това продължава 21 дни. Тук се изяждат максимум 500 калории на ден - възможни са и до 800 калории, но след това отнема малко повече време, преди да се постигне успех.
По време на тази фаза вие снабдявате тялото си с витамини и минерали като добавки. За да може тялото да получи всичко, от което се нуждае. Освен това приемате HCG под формата на глобули или капки. Това подпомага загубата на мазнини и ви кара да се чувствате добре.
Разбира се, след 21 дни не само свърши. Ако не сте достигнали мечтаното си тегло след 21 дни, можете лесно да добавите още 21 дни. След това обаче трябва да позволите на тялото си да се отпусне и стабилизира поне 6 седмици.
При стабилизиране калориите бавно се натрупват отново, докато достигнете около 1000 калории. Да, и тогава е време да продължим да живеем здравословно!
Факт е също с тази диета и навсякъде има намеци, ако продължите както преди след времето, всеки успех бързо се унищожава.
HCG диета | Отказ и препоръки
Разбира се, диетата винаги предполага малка или голяма жертва. Тези също. Трябва да се справите без въглехидрати, захар и мазнини - включително козметика, съдържаща мазнини и масло.
Препоръчително е да комбинирате протеини под формата на месо, риба или морски дарове със зеленчуци и да ги сменяте ежедневно. Ако ядете "едностранно" тук - бързо може да спре и успехите не са толкова добри.
В мрежата има много оферти и цените варират много. Мога да го препоръчам само на всеки, който би искал да опита сам, да попита приятели, познати или или. Избрах този пакет. Пълен пакет с протеини, витамини и HCG. Можете да попитате различни групи във Facebook или да се обадите на алтернативни специалисти, ако имате нужда от съвет.
HCG диета | Моят начин, ежедневието ми
Веднага след ставане е на кантар. След това има напитка, направена с прах от люспи на псилиум.
Около 15 минути по-късно има първата единица HCG под формата на глобули.
След още 15-30 минути започвам деня с чай и протеинов шейк.
Сутрин ще пия много чай. Ще бъде разрешена и лека закуска, ако тя не работи.
Има втора HCG единица 15-30 минути преди обяд.
За обяд ще ям зеленчуци под формата на салати, супи или зеленчукови смеси със 100 g порция месо, риба или морски дарове.
Има разбира се вода или чай отново.
Следобед се почерпя с парче хрупкав хляб с извара с кафето си (без мляко). Има и някои плодове под формата на половин грейпфрут, портокал или 5-6 ягоди.
Разбира се, ще продължите да пиете много до вечерта - 2-3 литра на ден.
Около 15-30 минути преди вечеря, която трябва да вземете преди 19:00, има последната единица HCG.
След това отново има зеленчуци под формата на салата, супи или зеленчукови смеси с още 100 g порция месо, риба или морски дарове. Ще се погрижа вечер да ям различен протеин, отколкото на обяд.