Малинов кетон (Rasperry Ketone) »Приложение, ефект; Активни съставки
Какво е малинов кетон?
От химическа гледна точка кетоните са молекули, които се състоят от връзки между поне три въглеродни и кислородни атоми. Малиновият кетон е миризмата на зрели малини. Кетоните се предлагат или във водоразтворима форма, или (като малиновия кетон) във неразтворима във вода форма.
поле на употреба
Кога трябва да приемате малинови кетони?
ефект
Какъв ефект обещава малиновият кетон?
Кетоните действат много различно, но ние разглеждаме само кетона, който се съдържа в плодовете на малината. Съединението, което изгражда кетона, винаги има най-малко три въглеродни атома плюс един кислороден атом.Нискомолекулните кетони, към които принадлежи и малиновият кетон, не са разтворими във вода и имат приятна плодова и сладка миризма. От друга страна, по-високите молекулярни котони са твърди вещества.
Ефектът на малиновите кетони по отношение на изгарянето на мазнини и като средство за отслабване все още не е достатъчно проучен. Проучване от САЩ обаче показва, че изгарянето на мазнини от кетоните може би може да има положителен ефект върху хората.
Тестът може да бъде намерен в Journal of Life Sciences (2015). Там ефектът на кетона върху загубата на мазнини при хората е тестван върху три различни тестови групи.
Първата група приемала високи дози малинови кетони, втората група, от друга страна, приемала същите ниски дози кетони, а третата приемала само глюкоза като прием. Така третата група представлява контролната група.Резултатите показват, че първата група губи около 0,6% от телесните мазнини средно в рамките на три седмици, докато втората група губи само наполовина по-малко мазнини, а контролната група дори губи мазнини увеличен.
Странични ефекти
Какви нежелани реакции можете да изпитате, докато приемате малинови кетони?
Правени са малко изследвания за страничните ефекти на малиновите кетони. Някои потребители обаче са показали признаци на странични ефекти от хранителната добавка. Капсаицинът (отговорен за лютия, кисел вкус на лют червен пипер, например) има подобна структура на малиновия кетон. Големите количества капсаицин причиняват гадене, главоболие и високо кръвно налягане у потребителя. Следователно се предполага, че малиновите кетони също могат да причинят тези странични ефекти в определени количества. Въпреки това, естествените малини кетони нямат странични ефекти.
Продължителност на употреба
Колко е продължителността на употребата на малинови кетони, преди да се появят първите резултати?
Тъй като хранителната добавка все още е малко известна тук, в немскоговорящите страни, почти няма доклади за опит. Малиновите кетони идват в химическа форма от САЩ, където също имаше голямо търсене на кетон. Въпреки лошите отчети в тази страна, известни са няколко факта, особено по отношение на приема. Във всеки случай кетонът трябва да се приема за по-дълъг период от време (няколко седмици до месеци), за да може да се види ефект. Освен това потребителите съобщават, че трябва да приемат редовно кетоните, за да постигнат загуба на тегло във връзка с нискокалорична диета. Освен това много потребители говорят за чувството, че имунната система се укрепва след определен период от време при редовна консумация.
Факт е: малиновите кетони като единственото „средство“ за отслабване със сигурност не е препоръчително. Малиновият кетон не е заместител на упражнения, фитнес или дори професионален хранителен план, съобразен с нуждите на губещия човек.
произход
Къде е произходът на малиновите кетони ?
Както вече беше подчертано няколко пъти, кетоните придават на малините фината миризма и следователно могат да бъдат намерени и в плодовете. Като цяло малиновите кетони се получават от малиновото растение в оригиналната им форма. Виенският университет обаче разработи нов метод за синтез на кетони. Това обаче е много сложно и вероятно само разбираемо и представлява интерес за учени и химици.
Начален продукт
Как изглежда началният продукт на малиновите кетони?
Изходният продукт на малиновите кетони и по този начин химичното съединение са две различни атомни молекули. От една страна кислородният атом и след това поне три въглеродни атома. Тези атоми се свързват помежду си. Тъй като съединенията са създадени по естествен път, те се намират във всеки плод от малина. Връзката на кетоните е известна още като „връзка характер-въздействие“.
Общи имена
Под какви имена е известен малиновият кетон?
Тъй като малиновият кетон е химично съединение, той има и други термини, освен най-често срещаните като "малинов кетон". Поради далеч по-голямата популярност на продукта в САЩ, малиновият кетон е известен и извън англоговорящата зона като "Rasperry Ketone". Химиците го наричат "4- (4-хидроксифенил) -бутан-2-он". Плодовият кетон е известен още като Реосмин, RK, Оксифенилон или Фрамбинон.
съставки
Какви съставки се съдържат в малиновите кетони?
Тъй като продуктът е билков продукт, който идва от природата, той може да се приема в чист вид. В препаратите, които могат да бъдат закупени онлайн или в аптеките, често се посочват други съставки. По принцип винаги обръщайте внимание какви добавки се съдържат в препарата. Често лонолинова киселина, малтодекстрин (захар) или други масла се съдържат в суперхранителните препарати. Те обаче не представляват риск за здравето.Продуктите съдържат също целулоза или освобождаващи агенти, които обаче нямат вредно въздействие върху здравето.
Подобни суперхрани
Има подобни суперхрани, които работят като малинови кетони?
Преди да отговорите на този въпрос, факт, който си струва да знаете между тях: ацетонът също е кетон.
За да отговорим на действителния въпрос, нека отново разгледаме ефекта, който малиновите кетони имат върху нашето тяло:
- Те трябва да стимулират метаболизма, което води до повишена консумация на енергия.
- Предполага се, че съхраняваните мазнини се разграждат по-бързо.
- Те трябва да действат като усилвател на енергията и по този начин да предотвратяват умората.
- Те трябва да доведат до интензивно производство на енергия и по-добро управление на стреса, както и спокойствие в стресови ситуации.
Форми на администриране
Под каква форма се предлагат малинови кетони на пазара?
Малиновите кетони могат да бъдат закупени онлайн или на местно ниво (например в аптека). Най-често кетоните се предлагат под формата на капсули. Междувременно има и доставчици, които умишлено не използват желатин, така че веган капсули също могат да бъдат намерени на пазара. Но има и други начини за приемане на хранителната добавка. Алтернатива на капсулите е малиновият прах, който може да се смеси добре в шейкове или други ястия.
Препоръка за консумация
Колко висока е препоръката за консумация на малинови кетони като хранителни добавки?
Идеалната стойност за дневната дажба на малинови кетони е 500 mg. Тази доза е достатъчна, за да осигури добър енергиен баланс през целия ден. Максималното количество от 1000 mg обаче не трябва да се надвишава. Особено за начинаещи започнете с доза от 500 mg или по-малко, за да може тялото да свикне с допълнителната енергия. Най-добре е да приемате хранителната добавка преди всяко хранене, за да може тя да се развие най-добре и да бъде усвоена от организма. Капсулните препарати обикновено са проектирани така, че една капсула на ден е достатъчна. Обърнете внимание обаче на информацията, която може да се намери в инструкциите за употреба на продукта.
Има какво да имате предвид при закупуването на малинови кетони?
Като цяло, както при всяка хранителна добавка, а също и при малиновия кетон, трябва да сте сигурни, че той съдържа възможно най-малко добавки, освен чистия малинов кетон. Това означава, че в зависимост от алергията или диетата трябва да обърнете внимание на информацията. Сега обаче има достатъчно капсули, които са вегански, без глутен и се предлагат в чист вид. Освен това желаният продукт трябва да се състои от висококачествени съставки. Потърсете съвет или погледнете онлайн, за да видите какви съставки посочва търговецът. Има много препарати, които са подсилени с допълнителни (обикновено безвредни вещества), например с Acai на прах, зелено кафе на зърна или зелен чай).
И накрая, малко проверка на фактите с въпроса:
Колко малини ще трябва да изядете, за да получите 500mg малинови кетони?
Плодовете са много богати на важни витамини, като витамини А и С, които осигуряват на тялото ни енергия. В най-добрия случай плодовете съдържат същите съставки като малиновите кетони (както е описано по-горе: обърнете внимание на съставките). За да постигнете същия ефект, като приемате малини, ще трябва да консумирате 40 кг плодове на ден. Това в действителност не е възможно, а толкова голямо количество малини също струва много пари. Това означава, че дори малиновите кетонни добавки да не са много евтини, струва си, защото те се дозират много по-високо от плодовете и пропорционално много по-евтини от пресните плодове.