Майкъл Кроук - Айкидо
Уешиба Морихей, японско 植 芝 盛 平; (1883-1969) е основоположник на съвременните японски бойни изкуства.
Aikidōka често го нарича genannt Sensei (翁先生), което означава нещо като стар майстор или почтен учител. Това заглавие обаче се използва най-вече в говоримия японски. Това доведе до различно тълкуване на i сенсей, отколкото 大 先生, т.е.
Бойното изкуство Айкидо се основава предимно на сцепление и по-малко на техники на щанцоване. Атаките се контролират и неутрализират с плавни кръгови движения, както и входни и въртеливи движения. Интуицията, времето, стабилната и гъвкава основна позиция, както и контролираните движения позволяват на атакуващия да се дестабилизира и енергията на атаката да се използва за собствена защита.
Техниките на хвърляне и накланяне изискват координирани последователности на движението, спокойно дишане и подходящо за ситуацията изместване на тежестта. С тези предпоставки можете дори да победите по-големи или по-силни противници. Тъй като Айкидо не се основава на физическа сила, то е подходящо за мъже и жени от всички възрасти.
Философията на айкидо преподава принципа на минимални усилия. Благодарение на техниките на въртене и хващане, дори най-малкото движение може да има фатални последици за агресора. Практикуваната айкидока винаги трябва да се опитва да обезсмисли дребни конфликти с тактики за избягване или техники за отклоняване и да използва само потенциално опасни техники в животозастрашаващи ситуации. Ситуацията с насилие трябва да бъде премахната, доколкото е възможно, без нападателят да загуби лице, за да се избегне опасна ескалация с възможни правни последици.
Но айкидо не е само за самозащита и забавни тренировки, но и за развитие на тяло, ум и душа. В допълнение, координацията и балансът се насърчават, тъй като практикуващият губи страха от падане, а с нарастващия опит ролята на нападателя, уке, става по-забавна.
Учениците по айкидо често имат много различни очаквания от този стил: насърчаване на тяхното самочувствие и фитнес, духовно израстване, контакт с други хора, състезания, контрол на гнева или духовни преживявания. Много начинаещи търсят техника за самозащита, която ще им помогне да се предпазят от насилие и престъпления. Айкидо отваря път за тези хора, изпълнени със самочувствие и радост.
Някои начинаещи идват в Айкидо, защото се надяват да успеят да спечелят признание с подходящата бойна сила - точно като холивудска звезда. Мнозина обаче губят интерес веднага щом осъзнаят, че целта им може да бъде постигната само с години упорити тренировки. Други разбират, че самоуважението и хуманността са по-важни от стремежа към лична слава. Това е особено вярно в конфликтни ситуации. В Айкидо няма агресор, няма жертва и няма ескалация на насилието. Това не е просто философско или етично учение, но е възможно убеждението, че хармонията е по-силна от агресията и живот без страх и омраза.
Някои, които идват в Айкидо по езотерични или интелектуални причини, се отказват отново, веднага щом осъзнаят, че трябва да очакват атаки, хвърляния или пренапрегнати стави по време на тренировка. Но ако упорствате, ще намерите това, което търсите във физическата подготовка. Зад всички упражнения, форми и техники се крие по-дълбокият смисъл, който съзнателно или несъзнателно търсим.
Практикуващите айкидо се чувстват по-здрави, по-уверени и по-малко стресирани и имат по-силни социални умения, като например по-добри взаимоотношения със своите колеги или началници. С подходящия ангажимент всеки ще намери това, което търси в Айкидо - макар и понякога по напълно неочакван начин.
Откъси от книгата „AIKIDO - Традиции, основи, техники“ на Брус Алеман