Майки Тествайте постоянното разпореждане, дадено на телата на жените
Не знам как да започна тази статия. Може би защото имам да кажа хиляди неща по темата, защото съм изминал дълъг път, че остава много да се направи в приемането на себе си, на тялото си, на трансформациите и промените, които то е успяло да издържи, цветът, структурата, паметта, болката, страданието, сладостта, историята. Бях говорил за това там, за моя начин да намеря тяло, което не ме кара да страдам, както физически, така и морално. Нямам размера на модела, BMI ми е нормален, това исках. Тичам без (прекалено) умиране и мога да нося поли, без да се чувствам надуто. Чувствам се добре, дори ако повечето от #regimeuses, които виждаме да цъфтят в Instagram, започнете от сегашното ми тегло и стигнете 10 кг по-долу. чувствам се добре.
Прочетох статия вчера. Че споделих и видях, че и той е направил нещо на теб.
Не преследвам автора на тази статия, тя е превъзходна, занимава се със спортен треньор, трябва да изглежда така, както клиентите й очакват от нея.
Освен това тя не е единствената, която трябва да бъде създадена и да популяризира здравите, движението, „всеки може да го направи, вдигайте дупето си“.
Казват се Кайла, Соня, имат тяло на богиня (на 23 години, което помага), имат пари, време и тази неизменна мотивация.
Нося кърпите, повтарям, че пижамата е на леглата.
Взимам кърпите и гледам къпането на малкия.
Гледам какво правим, за да се храним, подготвям се, докато то извира.
Очевидно хапвам, не съм ял нищо от експресния обяд по обяд (по време на който сервирам, опитвайки се да ям паста тук и там).
Хапам, докато вече се чувствам виновен, защото това не е добре, не е здравословно, а лошо. В главата, заповеди: няма да хапете, по-скоро вземете шепа бадеми в 16:30. По това време не мислех за това.
Те ядат и кълвам, гладувам. Не можах да избягам тази вечер, трябваше, но вали силно. Или иначе трябваше, но Мъжът е затрупан от работа. Това не са фалшиви оправдания, това е реалността.
Гладен съм, но не, Люсиле, не ям с тях, защото много често вечерята е половин час заедно с мъжа. Между децата, които си лягат, и кризата с Нано.
Той се отървава и аз чета историите, той разхожда кучето, докато аз ги лежа.
Остави ги. Лесно. Утвърден ритуал, който продължава няколко години. И умора някои вечери, след ден бягане, гледайки часовника си, казвайки си "нямам време за нищо".
Те са в леглото след история, песен и „в леглото сега е време за порастване“.
Те са в леглото и ние трябва да ядем, същото като тях или нещо друго. Какво ще кажете за по-лесния начин? Защото, за да ям отново, има вечери, когато ме мързи. Защото понякога не ни интересува какво ядем. Ние просто искаме да ядем. Така че да, хляб сирене вино и ние си говорим.
Така че да, шоколадов крем от доячката, защото БОРДЕЛ, денят беше тежък.
Да.
Отърваваме се, знаем, че утре първият жест на събуждане няма да бъде 30 минути постурално разтягане, а миялна машина за изпразване.
Потъваме се (цитирам коментар от статията) в мързел, докато се придържаме към дивана.
Ние (винаги цитирам коментари от статията) правим „като онези добри жени, които нямат време за нищо и които ще прекарат един час във FB или Twitter“.
ДА.
Правим нещо, което не изисква енергия.
Отиваме в режим "почивка".
И този малък глас, който ни нарича мързеливи, вече го имаме предвид. Няма нужда да го хвърляме в лицето ни.
И все пак.
Тичам два пъти седмично.
Карам стационарно колело, ако не мога да отида да тичам, за да не крещя децата.
Правя обвивки, защото физиотерапевтът ми обясни, че винаги ще имам болки в гърба, ако не възстановя малко от коремния си колан.
Спортувам за себе си, за здравето си, за да мога да продължа да живея, без да истеризирам.
Но НИКОГА, никога, няма да се осмеля да кажа "можеш, ако искаш".
Грешно е.
Спортът е личен.
Това казваме на децата другаде. Ние ви извеждаме, защото това е нашата роля като родители. Ще ходим, ще отидем до басейна, ще плуваме и ще караме ски. Излизаме навън всеки ден, защото това е част от това, което искаме да ви предадем и е важно за вас и вашето здраве. НО НИКОГА НИКОГА няма да бъдете принудени да избирате спортна дейност заедно по задължителен начин. Спортът е забавно. Ако трябва да отидеш там плачещ, кучкащ и нещастен, това вече не е спорт.